重金属是化学元素，其纯净形式为固体，食用时会对身体有毒，并可能对身体的各个器官（如肺，肾，胃，甚至大脑）造成损害。
尽管某些重金属（例如铜）在一定程度上对人体很重要，但其他一些金属（例如汞或砷）可能具有剧毒，应避免使用。 这些金属通常存在于受污染的水中，因此，这些年来可能最终污染空气和食物，并导致健康问题。
通常，重金属初次接触人体时不会引起症状，但是它们具有在体内细胞内蓄积的能力，从而引起诸如肾脏变化，脑部损伤等问题，并且怀疑它们也可能会增加患癌症的风险。
了解如何避免与重金属接触。
六种主要重金属的症状
对健康最危险的6种重金属是汞，砷，铅，钡，镉和铬。 根据体内累积的金属类型，症状可能会有所不同：
1.汞中毒
汞污染人体通常会导致以下症状：
- 恶心和呕吐；持续腹泻；经常感到焦虑；震颤；血压升高。
从长远来看，用这种金属中毒还会引起肾脏和大脑问题，以及视力，听力和记忆力的改变。
汞最常见的污染源包括受污染的水，与汞直接接触，与灯和电池内部的接触以及某些牙科治疗。 因此，避免被汞污染的好方法包括不食用被污染的水和食物，以及更换其成分中所有含汞的物体，尤其是温度计和旧灯。
更好地了解汞污染人体后会发生什么。
2.砷中毒
砷是一种重金属，可能导致以下情况的出现：
- 恶心，呕吐和严重腹泻；头痛和头晕；心律改变；手脚持续发麻。
这些症状最多可能会出现30分钟。 但是，当数量极低时，这种金属会缓慢地在体内积聚，在这种情况下，皮肤，肺，肝或膀胱癌的风险也大大增加。
砷存在于油漆，染料，药物，肥皂以及化肥和农药中。 此外，在未经自来水和污水处理公司CDAE定期测试和消毒的私人井水中也可能发现砷。
为避免砷污染，建议不要使用在成分中包含此类金属的材料，并避免食用带有染料或未经处理的水的食物。
3.铅中毒
铅中毒通常难以识别，甚至显然健康的人体内的铅含量也很高。 但是，随着铅在体内的积累，铅似乎会导致：
- 关节和肌肉疼痛；血压升高；持续的腹痛；记忆力和注意力集中困难；无明显原因的贫血。
在更严重的情况下，孕妇可能会出现肾脏，大脑甚至流产问题或男性不育。
铅可以在整个环境中找到，包括空气，水和土壤，因为它是工业上广泛用于制造电池，水管，油漆或汽油等物体的金属。 为避免铅污染，重要的是避免在家中放置带有此类金属的物体，尤其是在管道或墙壁涂料中。
4.钡中毒
钡是一种重金属，不会引起癌症的发展，但是它可以引起以下症状：
- 呕吐；腹部绞痛和腹泻；呼吸困难；肌肉无力；血压升高。
钡污染源包括某些类型的荧光灯，烟花，油漆，砖块，陶瓷件，玻璃，橡胶，甚至某些诊断测试。 为了避免被这种金属污染，最重要的技巧之一是避免在没有防护罩的情况下去建筑工地，以避免吸入或摄入被钡污染的粉尘。
5.镉中毒
摄入镉会导致：
- 胃痛；恶心和呕吐；腹泻。
随着时间的流逝，摄入或吸入这种金属也会导致肾脏疾病，肺部疾病和骨骼衰弱。
镉存在于所有类型的土壤或石头中，以及一些玩具中的煤炭，矿物肥料，电池和塑料中。 为避免镉污染，建议不要使用在成分中包含此类金属的材料，并避免吸烟，因为香烟中的木炭会促进镉与肺之间的接触。
6.铬中毒
铬中毒的主要形式是由于吸入。 发生这种情况时，出现以下症状：
- 鼻子发炎；呼吸困难；哮喘和持续咳嗽。
从长远来看，可能会出现肝脏，肾脏，循环系统和皮肤的永久性病变。
铬用于制造不锈钢，水泥，纸张和橡胶中的物体，因此，例如，铬可以很容易在建筑工地或在燃烧纸张或橡胶时吸入。 为避免铬污染，在施工现场仅应使用口罩，并避免燃烧纸或橡胶。
