当您停止使用避孕药具时,您的身体可能会出现一些变化,例如体重减轻或增加,月经推迟,抽筋恶化和PMS症状。 卵巢一旦恢复正常功能,怀孕的风险就会恢复。
避孕药可以在任何时候停止使用,但最好在包装完成后停止使用,以更好地控制周期。 当人体感觉到缺乏人造激素并开始必须自然产生这些激素时,在停药约两周后才开始感觉到这些效果,但这会因每个女性和所用避孕药的类型而异。 。
因此,避孕药的主要作用是:
1.体重变化
众所周知,这种药物中的物质会导致体液滞留,每种类型的药物强度会有所不同,因此停药后通常会流失一些。 另一方面,由于停止使用避孕药具可能会使女性的情绪产生更大的波动,因此,由于食欲增加,身体活动不便和对甜食的渴望增加,体重也会增加。
怎么做 :理想的选择是健康饮食,富含钙,维生素B6和镁,例如蔬菜,水果,蔬菜,鱼和全谷类食品,可帮助人体平衡激素水平并消除毒素。 这些毒素会使体液retention留和情绪低落。 体育锻炼对于改善血液循环,燃烧脂肪和调节食欲至关重要。
2.放松月经
当停止使用避孕药具时,卵巢需要重新开始产生其激素,除了花费时间外,它们还不如药物那样守时和持久。
做什么 :几天的这些变化通常是正常的,但是如果变化非常剧烈,以至于没有两个月的月经周期或每月一次来月经3次,请咨询妇科医生以评估激素水平和卵巢的功能。 提示是要始终记下月经的日期及其持续时间,以找出月经的节奏。
3.加剧月经来潮
当我们自然地进行月经时,没有任何补救措施,子宫组织会变厚,这为可能怀孕做好了准备,导致月经期间抽筋和血流恶化。
怎么办 :服用抗炎药,如布洛芬或甲芬那酸,可以缓解绞痛的症状,除了在腹部或腰部压缩温水外,还可以缓解绞痛。 查看一些减少月经来潮的提示。
4. PMS和情绪波动
由于卵巢中自然产生的女性荷尔蒙,孕激素和雌激素在整个月中都有更强烈,更突然的变化,与服用避孕药相比,更容易使PMS恶化,易怒,悲伤,冲动,变化睡眠和头痛。
应对措施 :要缓解PMS症状,您应该押注镇静食物,例如百香果汁,甘菊茶,1块黑巧克力,以及放松,冥想和伸展运动。 查看有关如何对抗PMS主要症状的更多提示。
5.皮肤变化
大多数药丸都会降低睾丸激素的产生,使您的皮肤清洁,干燥,而不会堵塞毛孔,因此,当我们停止使用避孕药具时,皮肤上通常会有更多的油脂和丘疹。 但是,某些类型的避孕药具可能具有不同的成分,因此效果可能相反。
怎么办 :为了对抗皮肤的油腻感,您可以使用在药房购买的收敛剂或肥皂,每天使用1至2次。 但是,当丘疹的形成更加剧烈时,有必要去皮肤科医生指导使用更特殊的乳霜,例如过氧化苯甲酰或阿达帕林。
6.增加头发和性欲
由于许多避孕药限制了包括睾丸激素在内的激素的产生,通常,当我们停止使用它们时,它们的产生恢复到自然状态,并且可能会出现更多不需要的头发,声音略浓,此外还增加了接触的意愿。性。
怎么做 :由于这些激素是人体天然的,因此,除了与伴侣讨论这些变化外,我们还必须接受它们并更好地了解我们的身体自然运作。 另一方面,不良的头发可能需要更多的工作,但是可以通过脱毛或美白技术来解决。 服用薄荷茶和万寿菊茶是自然处理多余头发的绝佳秘诀。
7.大量的私密分泌物
妇女通常会感到,在日常生活和亲密接触中,内在区域的湿度较高,这是人体自然产生雌激素的一部分。
怎么办 :这种分泌是完全自然的,表明卵巢运转良好。 重要的是,每次洗澡都要更换内衣,以保持卫生并防止该区域微生物的繁殖。
怀孕需要多长时间
妇女身体适应无避孕激素的时间可能会有所不同,通常在几天到一年之间不等,尤其是如果使用这种药物已有多年的话。 可注射的避孕药,因为它们含有更高水平的激素,会导致卵巢和子宫延迟怀孕的时间更长,但是,一切都取决于每个人从体内清除人造物质并产生自身物质的能力。
有些食物可以帮助人体产生自身的激素和营养,并消除人为的避孕作用,尤其是富含锌,维生素B6,A,C,E和omega-3的食物,例如鸡蛋,鱼,西兰花,燕麦等,藜麦,小麦,葵花籽和鳄梨。 了解有关如何通过食物增加生育力的更多信息。
