取出胆囊后该吃什么

胆囊手术后，重要的是要吃低脂饮食，避免食用诸如红肉，培根，香肠和油炸食品之类的食物。随着时间的流逝，身体习惯于去除胆囊，因此可以恢复正常饮食，但始终不会过度摄入脂肪。

胆囊是位于肝脏右侧的器官，具有储存胆汁的功能，胆汁是一种有助于消化饮食中脂肪的液体。因此，在手术后不久，脂肪的消化就变得更加困难，因此有必要对饮食进行调整，避免出现恶心，疼痛和腹泻等症状，从而帮助肠子在没有胆囊的情况下正常运作。

观看视频，了解我们营养学家的饮食建议：

服用胆囊后要吃什么

胆囊手术后，应优先选择以下食物：

瘦肉，例如鱼，去皮的鸡肉和火鸡；水果，鳄梨和椰子除外；煮熟的蔬菜; 全谷物，例如燕麦，大米，面包和整个面食； 脱脂牛奶和酸奶; 白色奶酪 ，例如意大利乳清干酪，干酪和米纳斯·弗雷斯卡尔奶酪，以及淡奶油奶酪。

手术后适当进食，除了可促进无胆囊的生物适应之外，还有助于减轻疼痛和身体不适。这种高纤维饮食也将有助于控制腹泻并预防便秘，但是在开始的几天里懒惰是正常的。如果持续腹泻，请选择简单的食物，例如白米饭，鸡肉和煮熟的蔬菜，并且不加调味料。查看有关腹泻吃什么的更多提示。

取出胆囊后应避免的事项

切除胆囊手术后，应避免食用红肉，培根，内脏，肝脏，liver，心脏，香肠，香肠，火腿，肉罐头，鱼罐头，油和牛奶以及整制品，凝乳，黄油，巧克力。椰子，花生，冰淇淋，蛋糕，比萨，快餐三明治，一般油炸食品，富含饱和脂肪的工业化产品，例如毛绒饼干，包装的零食和速冻速食。除这些食物外，您还应避免喝含酒精的饮料。

取出胆囊后消化情况如何

胆囊手术后，人体需要适应一段时间才能重新学习如何很好地消化富含脂肪的食物。刚开始时，人可能会因为饮食变化而减肥，因为饮食中脂肪含量低，水果，蔬菜和全食丰富。如果保持这种健康的饮食，减肥可以是确定的，并且该人开始更好地控制体重。

然而，由于人们在进食时不再感到疼痛并开始大量进食，因此在移走胆囊后增加体重也是很常见的。此外，经常食用高脂食品也将有助于体重增加。了解如何进行胆囊手术。

胆囊摘除后的饮食菜单

这个为期3天的菜单只是建议您在手术后可以吃些什么，但是在切除胆囊后的头几天，对患者的饮食指导非常有用。

	第一天	第二天	第三天
早餐吧	150毫升脱脂酸奶+ 1全麦面包	240毫升脱脂牛奶+ 1个黑面包和干酪	240毫升脱脂牛奶+ 5块全烤面包和意大利乳清干酪
早间小吃	200克明胶	1个水果（如梨）+ 3个饼干	1杯果汁（150毫升）+ 4个玛丽亚饼干
午餐/晚餐	鸡肉汤或130克熟鱼（如鲭鱼）+大米+熟蔬菜+ 1个甜点水果	130克去皮鸡+ 4汤匙米粉+ 2汤豆+沙拉+ 150克甜点明胶	130克烤鱼+ 2个中煮土豆+蔬菜+ 1小碗水果沙拉
下午点心	240毫升脱脂牛奶+ 4片全麦吐司或玛丽亚饼干	1杯果汁（150毫升）+ 4吐司加果酱	150毫升脱脂酸奶+ 1全麦面包