治疗痔疮的食品应富含纤维，例如水果，蔬菜和全谷物，因为它们有利于肠运输并有助于消除粪便，减轻疼痛和不适。
此外，您每天应至少喝2升水，因为液体会增加粪便的水合作用并减少排便的难度，从而避免痔疮中常见的出血。
吃什么
推荐给患有痔疮的人的食物是富含纤维的食物，因为它们会刺激胃肠道的运输并使粪便更容易释放。 适用于痔疮患者的高纤维食品的一些示例包括：
- 全谷物，例如小麦，大米，燕麦，a菜，藜麦；种子，例如嘉，亚麻籽，芝麻；水果；蔬菜；油料，例如花生，杏仁和栗子。
每顿饭都必须吃这些食物，例如早餐时吃全谷物，午餐和晚餐时吃沙拉，零食水果和主餐作为甜点。
危害痔疮的食物
不建议有痔疮的人食用某些食物，因为它们会刺激肠胃，例如胡椒，咖啡和含咖啡因的饮料，例如可乐汽水和红茶。
除了避免食用这些食物外，重要的是减少消耗的食物，这些食物会增加肠道气体并引起不适和便秘，例如豆类，小扁豆，卷心菜和豌豆。 了解引起肠道气体的其他原因。
痔疮患者的菜单
| 餐点 | 第一天 | 第二天 | 第三天 |
| 早餐吧 | 牛奶+黑面包和黄油 | 天然酸奶+ 5全吐司 | 牛奶+富含纤维的早餐谷物 |
| 早间小吃 | 1个苹果+ 3个玛丽亚饼干 | 1个梨+ 3个花生 | 3个栗子+ 4个饼干 |
| 午餐/晚餐 | 糙米+番茄酱烤鸡+生菜和胡萝卜末沙拉+ 1个橙子 | 烤土豆+烤三文鱼+胡椒，白菜和洋葱沙拉+ 10颗葡萄 | 糙米+蔬菜炖鱼+猕猴桃1 |
| 下午点心 | 1酸奶+ 1亚麻籽+ 3栗子 | 牛奶+ 1全麦面包和奶酪 | 1份酸奶+ 1份col de chia + 5份Maria饼干 |
纤维摄入量的增加必须伴随着液体摄入量的增加，从而增加肠道运输。 吃过多的纤维而不喝太多的液体会使便秘恶化。
要了解更多信息，请观看此视频：
自然治疗痔疮的另一个技巧是喝茶和坐浴。
