中暑是由于长时间暴露在炎热,干燥的环境中而引起的身体温度的无法控制的升高,从而引起脱水和发烧,皮肤发红,呕吐和腹泻等症状。
在这些情况下,您应该做的是迅速去医院或致电192寻求医疗帮助,同时:
- 如果可能的话,用风扇或空调将人带到通风阴凉的地方 ; 将人躺卧或坐下; 在身体上施加冷敷 ,但避免使用冷水; 拧开紧身的衣服并脱去很烫的衣服; 提供大量液体饮料 ,避免使用酒精饮料,咖啡和可乐饮料; 监视该人的意识状态 ,例如询问其姓名,年龄,星期几。
如果该人有严重的呕吐或失去知觉,则应躺下左侧以防止呕吐而窒息,并呼叫救护车或将其送往医院。
查看所有有助于识别中暑的迹象。
谁最容易中暑
尽管长时间暴露在阳光下或高温下的任何人都可能发生这种情况,但由于婴儿在控制体温方面存在较大困难,因此中暑通常在婴儿或老年人中更为常见。
此外,生活在没有空调或风扇的房屋中的人,以及患有慢性疾病或酗酒的人也是最容易受到伤害的人群。
如何避免中暑
避免中暑的最佳方法是避开炎热的地方并且不要暴露在阳光下,但是,如果需要在街上外出,必须采取一些预防措施,例如:
- 穿轻便的衣服和棉花,或其他天然材料;使用防护系数为30或更高的防晒霜;每天喝约2升水;避免进行体育锻炼,例如在最热的时间跑步或踢足球。
重要的是要记住,儿童和老人对热更敏感,中暑和脱水的可能性更高,需要格外小心。
查看更多简单重要的技巧,以在夏季降温。
中暑和关机之间的区别
间歇发作与中暑相似,但会表现出更严重的体温升高症状,这可能导致死亡。
间歇时,体温高于40ºC,并且患者呼吸困难,应尽快送医院治疗。 了解中暑的主要危险有哪些会导致严重的灼伤。
