为了更快地治愈肌腱炎，必须遵循医生指示的治疗方法，其中可能包括使用抗炎药并静息患处，以便肌腱可以康复。 物理疗法对缩小肌腱，增强弱化的肌肉和减轻疼痛有很好的帮助。 此外，选择富含抗炎食物的饮食也可以在不到1个月的时间内治愈肌腱炎。
肌腱炎是由于过度努力或重复而在肌腱中发生的炎症。 如果治疗得当，肌腱炎有很好的治愈机会。 尽管它可以发生在身体的任何肌腱中，但肌腱炎更常见于膝盖，脚，肩膀，腕部和前臂。 机翼主要通过关节附近的疼痛表现出来，应进行物理治疗。
请参阅理疗师和营养师的提示，快速治愈肌腱炎：
夹板或其他关节固定器的使用引起争议，因为它可以降低肌肉张力并有助于肌腱脱水，尽管它可以使受影响的肌腱保持静止。
肌腱炎的理疗
物理疗法对于抵抗肌腱炎至关重要。 应使用器械对物理治疗进行抵抗炎症和疼痛的治疗，一旦疼痛消退，就应开始肌肉增强和拉伸。
在大约20次训练后，应该会获得良好的效果，但是如果个人不配合，在家中使用冰块并且不休息关节，则效果会不一样。 另外，应该停止与受影响成员的合作，这包括停止工作，请病假（如果适用）。
理想的情况是，对于受肌腱炎影响的区域，患者不做任何努力。 因此，如果膝盖有肌腱炎，他应尽量避免：
- 直立站立连续升降几次踢足球或进行物理治疗以外的其他任何锻炼
除了休息外，建议将冰袋放在发炎的肌腱上至少15分钟，每天至少两次。
肌腱炎的补救措施
全科医生，风湿病医师或骨科医生可能会建议使用抗炎药，如布洛芬，服用7到10天即可缓解疼痛和炎症。 另外，它也可能表明使用了可以帮助控制疼痛和炎症的药膏，例如Feldene和Calminex。
何时固定该地区
总是不建议固定患肢，因为有时它足以休息并避免过分用力以促进愈合。 请参阅下表：
| 症状强度 | 治疗方法 |
| 仅在运动时感到疼痛，现场感觉略有增加 | 改变活动，休息 |
| 活动中疼痛小*，部位敏感 | 物理疗法，固定，吃药 |
| 疼痛会干扰活动，使工作变得困难 | 修改活动，理疗，药物，固定装置，您可能需要请假 |
| 活动期间总会出现疼痛，敏感度增加，肌肉无力，局部肿胀 | 可能需要固定，锻炼，理疗和药物治疗 |
| 经常出现疼痛，干扰日常活动，慢性症状，肌肉无力 | 可能需要长时间休息，药物治疗，物理治疗，手术。 |
*例如，活动可以是人的工作。
改善和恶化的迹象
开始治疗时会出现好转的迹象，其特征是缓解疼痛。 另一方面，恶化的迹象是当疼痛加剧时，运动难度更大，缺乏力量的情况恶化，这可能表明治疗无效，可能有必要采取其他策略。
肌腱炎的并发症
在某些情况下，肌腱炎可能会恶化，导致肌腱中钙晶体的沉积，这可能导致更大程度的脱水并促进其破裂，这被称为肌腱病。 在这种情况下，只有手术才能解决问题。
