Kinesio胶带是一种防水胶带,例如,在训练或比赛期间,可用于加速受伤恢复,减轻肌肉疼痛或稳定关节并保存肌肉,腱或韧带,并应放置物理治疗师或培训师。
该运动带由弹性材料制成,可以使血液流动并且不限制运动,并且可以粘贴在身体的任何位置。 这种胶带可促进皮肤的谨慎提拉,在肌肉和真皮之间形成一个小空间,有利于排出可能积聚在该部位的液体,并可能有助于肌肉损伤的症状,此外还可以增加局部血液循环和促进更好的肌肉表现并减少疲劳。
Kinesio的作用是什么
Kinesio胶带主要由运动员在比赛中使用,以稳定并保护关节和肌肉,防止受伤。 这些胶带还可以供非运动员使用,但如果受到医生或物理治疗师的指示,则可能会导致某些伤害或疼痛,并妨碍日常生活。 因此,布基胶带具有多种优势和应用,可用于:
- 改善训练效果;改善局部血液循环;减少对关节的影响,而又不限制动作;为受影响的关节提供更好的支撑;减少受伤区域的疼痛;增加本体感觉,这就是您自己的感觉减少局部肿胀。
此外,布基胶带也可用于腰痛的孕妇,效果良好。
尽管可以将胶带用于各种目的,但是除了其他预防和打击伤害的技术外,胶带的使用应成为治疗的一部分,其中还应包括肌肉增强和伸展运动。
如何使用Kinesio胶带
尽管任何人都可以从使用此功能性绷带中受益,但应由物理治疗师,医生或体育教练将其放置在受伤部位,以提供更好的支撑,避免疼痛并减轻肌肉疲劳。 根据治疗的目的,这些胶带可以以X,V,I的形式或网的形式放置。
该胶带是用低过敏性材料制成的,最多每4天必须更换一次,无需将其取下即可洗澡。
