瓦尔萨尔瓦（Valsalva）动作是一种技巧，您屏住呼吸，用手指捏住鼻子，然后必须施加压力将空气排出。 这种操作很容易完成，但是眼睛有压力并且视网膜有问题的人不应该进行这种检查。 在某些情况下，可能需要在心脏检查过程中进行此操作，以评估心力衰竭或心脏杂音的存在。
这种动作被广泛用于耳塞的情况，因为它有助于空气通过耳朵流出，减轻被阻塞的感觉，还可以用于帮助逆转心脏问题，例如室性心动过速使心脏放松，有助于调节心跳。 了解更多有关室性心动过速及其治疗方法的信息。
有什么用
Valsalva演习是一项测试，它使用屏住呼吸并迫使空气排出而产生的压力进行测试，可用于多种情况，例如：
- 评估心力衰竭的发生；识别心脏中的杂音；逆转心律不齐；甲状腺手术后检测出血点；协助诊断精索静脉曲张和疝。
在飞行过程中，特别是在起飞或着陆过程中，如果有被阻塞的感觉，此操作中使用的技术可帮助疏通耳朵。 为了诊断健康问题，仅应在实验室中，进行检查并在医生的指导下进行此操作。
应该怎么做
要执行Valsalva动作，首先必须保持坐下或躺下，深呼吸，然后必须闭上嘴，用手指捏住鼻子，将空气排出，不要让空气逸出。 测试结束时，有必要将压力保持10至15秒。
用于执行此操作的技术类似于日常情况，例如强制撤离或演奏诸如萨克斯管的吹奏乐器。
瓦尔萨尔瓦回旋的阶段
瓦尔萨尔瓦（Valsalva）动作有助于逆转心脏问题，例如心律不齐，并且可以更好地听到一些心脏杂音，这是因为在这项技术中，人体发生了变化，分为四个阶段：
- 第一阶段：由于屏住呼吸而引起的压力的开始导致血压的瞬时升高，因为这时从大静脉排空血液，减少了肺中的血液循环； 第二阶段：胸部内部的压力使血液回流到心脏的速度降低，从而使血压下降，但心跳加快； 第三阶段：完成动作的那一刻，胸部肌肉放松，血压进一步下降。 第四阶段：在此阶段，血液正常返回心脏，调节血流，血压略有上升。
这些阶段很快发生，在执行操作时不容易观察到，但是可以感觉到测试的效果，尤其是当人倾向于出现低血压的低血压峰时。 看看压力低时该怎么办。
有什么风险
对于在眼部有问题的视网膜有问题的人，以及在进行眼压植入术，眼内压高或先天性心脏病的人中，由于血压的变化，Valsalva动作不适用进行操作可能会使这些情况的情况恶化。
此外，执行瓦尔瓦尔瓣动作可能会导致胸痛，心律失衡并引起血管迷走性晕厥发作，其特征是突然失去知觉和昏厥。 进一步了解什么是血管迷走性晕厥以及如何治疗。
