长时间的暴露在阳光下，焦虑，羞耻和神经紧张或进行体育锻炼（被认为是正常的）时，可能会导致脸部发红。 然而，这种发红也可以指示自身免疫性疾病，例如狼疮，或指示过敏。
由于脸部发红可能表示多种情况，因此最适合的方法是在无法确定发红的原因或其他症状（例如关节痛，发烧，面部肿胀或发红）时寻求皮肤科医生的指导。例如，增加皮肤敏感性。
脸上发红的主要原因是：
1.高温和阳光暴晒
长时间暴露在阳光下或在非常热的环境中，也会使您的脸有些发红，这被认为是正常的。
怎么办：重要的是每天都要使用防晒霜，而不仅仅是要花费大量时间暴露在阳光下。 这是因为除了保护皮肤免受阳光照射外，保护膜还可以防止斑点的出现并减缓皮肤的衰老。 另外，建议白天穿轻便的衣服，以减轻因过热引起的不适，并在白天多喝水，因为这样也可以避免脱水。
2.心理状况
人在压力较大的情况下通常会变红，这会导致焦虑，羞耻或神经紧张，因为在这些情况下会出现肾上腺素激增，从而使心脏加速，体温开始升高扩张血管，增加血流量。 随着脸上皮肤的变薄，通过脸部发红可以很容易地注意到血流量的增加。
怎么办：由于发红仅反映了目前的心理状态，因此最好尝试放松并适应这种情况。 因为随着时间的流逝，由肾上腺素激增引起的变化（包括面部发红）减少了。 如果这些变化很频繁并且破坏个人或职业生活，那么向心理学家寻求帮助很重要，例如可以采用放松技巧。
3.进行激烈的体育锻炼
由于体育活动，面部发红很常见，因为在这些情况下，心率会增加，因此血流量增加，这会使面部变红。
怎么做：由于红脸只是体育活动的结果，因此无需采取任何特定的动作，因为随着人的放松，运动引起的瞬时变化会消失，包括脸部发红。
4.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，其主要特征是蝴蝶形的脸部出现红点。 在这种疾病中，免疫系统的细胞会攻击人体自身的健康细胞，例如引起关节发炎，疲倦，发烧以及口腔或鼻子内部出现疮疮。 学会认识狼疮的症状。
做什么：狼疮无法治愈，因此，应终身治疗，以减轻症状。 根据出现的症状和疾病程度的不同，治疗方法也有所不同，建议使用抗炎药，皮质类固醇或免疫抑制剂。
此外，狼疮的特征在于危机和缓解期，即未观察到症状的时期以及体征和症状完全存在的时期，这证明了不间断进行治疗和监测的合理性。医生定期发生。
5.过敏
脸部发红也可能是过敏的征兆，通常与食物或接触过敏有关。 过敏还与人的皮肤更敏感有关，例如，当人在脸上涂另一种乳霜或用不使用的肥皂洗面奶时，会导致皮肤发红。
怎么做：在这些情况下，重要的是要确定触发过敏的因素并避免接触或消耗。 另外，重要的是要咨询皮肤科医生进行皮肤评估，并建议针对皮肤类型的特定乳膏和肥皂，以避免过敏和超敏反应。 了解如何了解您的皮肤类型。
6.酒渣鼻
酒渣鼻是一种原因不明的皮肤病，其特征是面部发红，尤其是脸颊，前额和鼻子发红。 这种红肿是由于暴露在阳光下，过热，食用辛辣食物，滥用酒精和心理因素（如焦虑和紧张）而产生的。
除面部发红外，在某些情况下，还可能观察到对皮肤的敏感性增强，面部肿胀，可能包含脓液和更干燥皮肤的皮肤病变。
怎么办：酒渣鼻应由皮肤科医生指示，旨在缓解症状并改善患者的生活质量，因为无法治愈。 因此，可能指示在发红部位涂抹乳霜或仅在中性保湿皂上涂抹。 了解应如何治疗酒渣鼻。
7.巴掌病
巴掌病，科学上称为传染性红斑，是由细小病毒B19引起的传染病，其特征是主要在儿童中气道和肺部受损。 除了发烧和流鼻涕等类似流感的呼吸道症状外，还可能看到孩子脸上出现红斑，就像他被打了脸一样。 脸上出现红斑是区分感染性红斑和流感的主要因素之一。
怎么办：在这些情况下，重要的是将孩子带到儿科医生进行检查，确认诊断并可以开始治疗，这可以通过休息和喝大量的液体来完成，因为免疫系统可以轻松地从体内清除病毒。
尽管免疫系统能够解决感染，但重要的是，孩子应由儿科医生陪同检查是否有传播给他人的风险。
