关节痛(通常称为关节痛)通常不是严重问题的征兆,可以通过在现场施以热敷来在家中进行治疗。 但是,关节痛也可能是更严重问题的征兆,例如关节炎或肌腱炎,需要骨科医生或物理治疗师进行评估才能开始适当的治疗。
因此,每当关节或关节的疼痛非常剧烈时,需要1个月以上的时间才能消失或引起某种形式的变形,因此咨询医生,诊断问题并开始适当的治疗非常重要。
主要原因
1.关节炎
关节炎是关节疼痛的主要原因,可能因超重,外伤和关节自然磨损而发生,导致出现症状和体征,例如疼痛,难于受累关节运动和畸形。
做什么:要治疗关节炎,需要进行理疗和药物治疗,在最严重的情况下,可能需要进行手术。 另外,骨科医生必须指出具体测试的执行情况,以识别关节炎的类型,因此,治疗应更具针对性。
了解有关关节炎的更多信息。
2.掉落
痛风是一种由血液中过多的尿酸引起的炎性疾病,其最终在关节中蓄积并导致诸如关节疼痛,肿胀和局部发红的症状。 另外,尿酸通常主要集中在大脚趾上,因此,例如,当试图将脚放在地板上或走路时,人可能会感到很多疼痛。
怎么做:重要的是要咨询风湿病医生或全科医生,以便可以建议采取补救措施来减轻炎症症状,降低血液中的尿酸水平并促进尿中尿酸的清除。 了解应该如何治疗痛风。
3.肌腱炎
肌腱炎对应于肌腱的炎症,肌腱是将肌肉与骨骼连接起来的结构,会引起疼痛,难以移动患肢以及肿胀和局部发红。 肌腱炎最常与重复运动有关。
做什么:除了使用止痛药和消炎药之外,保持休息状态以防止炎症和症状加重很重要。 在某些情况下,也可能建议进行物理治疗。
4.膝盖扭伤
膝盖扭伤也可能是关节疼痛的原因之一,并且可能由于韧带过度拉伸,突然运动或膝盖撞伤而发生,例如导致严重的膝盖疼痛,肿胀和弯曲困难等症状。膝盖。
怎么办:建议该人休息并在该部位放冰块,以减轻肿胀和炎症,从而缓解症状。
5.上con炎
上con炎是腕部伸肌的炎症,主要是由于反复的努力,并且感觉到肘部疼痛,例如,当打开门,梳理头发,写字或打字时,这种疼痛会辐射到前臂并恶化。 另外,手臂或腕部的强度也可能降低,例如,这可能会使握持玻璃变得困难。
怎么办:在这种情况下,建议该人避免重复运动,并进行物理治疗以减轻疼痛。 此外,可能建议使用药物来减轻疼痛和减轻炎症,在最严重的情况下,建议使用手术。 了解上con炎的治疗方法。
6.滑囊炎
滑囊炎对应于在肩关节内侧的组织滑膜滑囊的炎症,使其难以运动。 此外,在滑囊炎的情况下,由于运动受限,该人可能会感到整个患病手臂无力,刺痛感以及难以将手臂抬高至头顶上方。
应对措施:如果是滑囊炎,建议进行物理治疗以防止关节卡住,并且可以进行运动而不会造成太多疼痛。 此外,可能会指示使用抗炎药,例如双氯芬酸,蒂拉蒂尔和西来司通,持续约7至14天或根据医生的建议。
7.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫和炎症性疾病,其特征在于免疫系统对身体本身的作用,导致关节肿胀和发炎,除了关节移动困难,局部力量下降和疼痛,这种症状在醒来后不久还会加重。 这是识别类风湿关节炎的方法。
做什么:重要的是,该人应接受风湿病学家的推荐治疗,该治疗通常涉及使用药物来减轻疼痛和减轻肿胀。 另外,对人进行物理治疗很重要,因为它可以促进健康并降低关节僵硬。
8.感染
感染导致登革热,寨卡病毒和基孔肯雅热的病毒可导致体内各个关节发炎,并导致全身疼痛。 除关节痛外,病毒还会出现其他症状,例如发烧,疲倦,眼睛周围疼痛,食欲不振和不适。 了解如何区分登革热,寨卡病毒和基孔肯雅热。
怎么办:如果怀疑这些感染,建议不要服用任何药物,尤其是乙酰水杨酸,因为它会增加出血的风险,并应去附近的急诊室或医院,因为这些疾病是必须报告的。 医生通常建议的治疗方法包括休息,补水和使用有助于缓解症状的药物。 但是,即使在医生指示的治疗之后,症状也没有改善或恶化,重要的是要返回医院进行检查和预防并发症。
关节痛的补救措施
当关节痛需要超过7天才能消失时,您可能需要在医学指导下服用诸如止痛药或消炎药(如敌百隆和布洛芬)。 软膏(例如双氯芬酸)也可以帮助减轻疼痛和促进运动,但是在任何情况下,您都应去看医生以确认症状所在,并在必要时下令进行检查以表明患者可能患有的东西。
将冰袋放在关节上以缓解症状,但要补充治疗,重要的是每周至少进行3次物理治疗,或进行普拉提或水中有氧运动等影响较小的运动。
如何避免关节痛
为避免关节疼痛,建议进行定期的低冲击运动,例如散步,骑自行车或游泳,并且应在理想的体重范围内,尤其是在50岁之后。 多吃鱼和海鲜,因为它们含有有助于关节再生和减少炎症的物质。
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