关节痛（通常称为关节痛）通常不是严重问题的征兆，可以通过在现场施以热敷来在家中进行治疗。 但是，关节痛也可能是更严重问题的征兆，例如关节炎或肌腱炎，需要骨科医生或物理治疗师进行评估才能开始适当的治疗。
因此，每当关节或关节的疼痛非常剧烈时，需要1个月以上的时间才能消失或引起某种形式的变形，因此咨询医生，诊断问题并开始适当的治疗非常重要。
主要原因
1.关节炎
关节炎是关节疼痛的主要原因，可能因超重，外伤和关节自然磨损而发生，导致出现症状和体征，例如疼痛，难于受累关节运动和畸形。
做什么：要治疗关节炎，需要进行理疗和药物治疗，在最严重的情况下，可能需要进行手术。 另外，骨科医生必须指出具体测试的执行情况，以识别关节炎的类型，因此，治疗应更具针对性。
了解有关关节炎的更多信息。
2.掉落
痛风是一种由血液中过多的尿酸引起的炎性疾病，其最终在关节中蓄积并导致诸如关节疼痛，肿胀和局部发红的症状。 另外，尿酸通常主要集中在大脚趾上，因此，例如，当试图将脚放在地板上或走路时，人可能会感到很多疼痛。
怎么做：重要的是要咨询风湿病医生或全科医生，以便可以建议采取补救措施来减轻炎症症状，降低血液中的尿酸水平并促进尿中尿酸的清除。 了解应该如何治疗痛风。
3.肌腱炎
肌腱炎对应于肌腱的炎症，肌腱是将肌肉与骨骼连接起来的结构，会引起疼痛，难以移动患肢以及肿胀和局部发红。 肌腱炎最常与重复运动有关。
做什么：除了使用止痛药和消炎药之外，保持休息状态以防止炎症和症状加重很重要。 在某些情况下，也可能建议进行物理治疗。
4.膝盖扭伤
膝盖扭伤也可能是关节疼痛的原因之一，并且可能由于韧带过度拉伸，突然运动或膝盖撞伤而发生，例如导致严重的膝盖疼痛，肿胀和弯曲困难等症状。膝盖。
怎么办：建议该人休息并在该部位放冰块，以减轻肿胀和炎症，从而缓解症状。
5.上con炎
上con炎是腕部伸肌的炎症，主要是由于反复的努力，并且感觉到肘部疼痛，例如，当打开门，梳理头发，写字或打字时，这种疼痛会辐射到前臂并恶化。 另外，手臂或腕部的强度也可能降低，例如，这可能会使握持玻璃变得困难。
怎么办：在这种情况下，建议该人避免重复运动，并进行物理治疗以减轻疼痛。 此外，可能建议使用药物来减轻疼痛和减轻炎症，在最严重的情况下，建议使用手术。 了解上con炎的治疗方法。
6.滑囊炎
滑囊炎对应于在肩关节内侧的组织滑膜滑囊的炎症，使其难以运动。 此外，在滑囊炎的情况下，由于运动受限，该人可能会感到整个患病手臂无力，刺痛感以及难以将手臂抬高至头顶上方。
应对措施：如果是滑囊炎，建议进行物理治疗以防止关节卡住，并且可以进行运动而不会造成太多疼痛。 此外，可能会指示使用抗炎药，例如双氯芬酸，蒂拉蒂尔和西来司通，持续约7至14天或根据医生的建议。
7.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫和炎症性疾病，其特征在于免疫系统对身体本身的作用，导致关节肿胀和发炎，除了关节移动困难，局部力量下降和疼痛，这种症状在醒来后不久还会加重。 这是识别类风湿关节炎的方法。
做什么：重要的是，该人应接受风湿病学家的推荐治疗，该治疗通常涉及使用药物来减轻疼痛和减轻肿胀。 另外，对人进行物理治疗很重要，因为它可以促进健康并降低关节僵硬。
8.感染
感染导致登革热，寨卡病毒和基孔肯雅热的病毒可导致体内各个关节发炎，并导致全身疼痛。 除关节痛外，病毒还会出现其他症状，例如发烧，疲倦，眼睛周围疼痛，食欲不振和不适。 了解如何区分登革热，寨卡病毒和基孔肯雅热。
怎么办：如果怀疑这些感染，建议不要服用任何药物，尤其是乙酰水杨酸，因为它会增加出血的风险，并应去附近的急诊室或医院，因为这些疾病是必须报告的。 医生通常建议的治疗方法包括休息，补水和使用有助于缓解症状的药物。 但是，即使在医生指示的治疗之后，症状也没有改善或恶化，重要的是要返回医院进行检查和预防并发症。
关节痛的补救措施
当关节痛需要超过7天才能消失时，您可能需要在医学指导下服用诸如止痛药或消炎药（如敌百隆和布洛芬）。 软膏（例如双氯芬酸）也可以帮助减轻疼痛和促进运动，但是在任何情况下，您都应去看医生以确认症状所在，并在必要时下令进行检查以表明患者可能患有的东西。
将冰袋放在关节上以缓解症状，但要补充治疗，重要的是每周至少进行3次物理治疗，或进行普拉提或水中有氧运动等影响较小的运动。
如何避免关节痛
为避免关节疼痛，建议进行定期的低冲击运动，例如散步，骑自行车或游泳，并且应在理想的体重范围内，尤其是在50岁之后。 多吃鱼和海鲜，因为它们含有有助于关节再生和减少炎症的物质。
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