心血管疾病：症状，病因和治疗

心血管疾病是一系列影响心脏和血管的问题，会引起疾病和严重的并发症，例如梗塞，心力衰竭，心律不齐，中风或其他类型的血液循环变化。

这些疾病通常会影响50岁以上的男性，而不是女性。高胆固醇，糖尿病，高血压和不健康的生活习惯（例如缺乏运动，肥胖或压力大）的人患心血管疾病的风险要高得多，因此在大多数情况下，可以预防这些疾病。

预防这些疾病很重要，因为除了会引起一些不适症状（例如呼吸急促，胸痛和体内肿胀）之外，它们还是全球范围内的主要死亡原因。了解心血管系统如何运作，以及为什么您的身体健康至关重要。

最常见的心血管疾病的名称

可以考虑两种类型的心血管疾病：那些具有症状（例如心绞痛或心律不齐）的疾病，以及那些通常没有症状的诸如动脉粥样硬化或高血压的疾病。这些（因为它们保持沉默）是定期去心脏科医师进行例行检查的原因，特别是对于已经有心脏病家族史的患者。

最常见的心脏病是：

心血管疾病在50岁以上的老年人和老年人中更为常见，并且可能是一生中不良饮食习惯，饮食不良，吸烟，缺乏运动或过度紧张等不良习惯的结果。

心血管疾病的症状是多种多样的，并且通常与该人患有的疾病类型以及受影响最严重的器官有关，范围从无声阶段到该人已经具有严重限制的那些阶段，例如呼吸困难，胸痛，昏厥，心率变化或腿部肿胀。

通常，症状只会在已经安装该疾病的阶段开始出现，因此很难预防，因此进行补充性医学检查以尽快做出正确诊断并尽快开始治疗，以缓解症状，这一点非常重要。如何避免病情恶化。了解有关如何识别表明心脏病的症状的更多信息。

心血管疾病的原因最为多样，但可能与个人的生活方式和饮食习惯有关。因此，主要危险因素为：

年龄：50岁以上的人罹患心血管疾病的风险较高；性别：男性通常更易患心血管疾病；心血管疾病的家族病史；香烟；高胆固醇；高血压；肥胖；久坐不动；糖尿病；口服避孕药；不良的饮食习惯；压力大。

除了引起心血管疾病的其他血液循环变化外，所有这些危险因素还有助于促进病变的形成和脂肪斑块在血管中的积累，称为动脉粥样硬化。

心血管疾病的治疗应由心脏病专家指定，其主要目的是防止问题恶化。因此，除了改变生活习惯，使其变得更健康之外，还可以使用控制症状，血压，心率或血糖和胆固醇水平的药物，从而降低了身体受伤的风险。

常用药物的一些示例包括：

降压药：卡托普利，依那普利，洛沙坦，氢氯噻嗪;利尿药：速尿，螺内酯;β受体阻滞剂：普萘洛尔，卡维地洛，美托洛尔;抗凝剂：马瑞万，香豆素，利伐沙班;他汀类药物：辛伐他汀，阿托伐他汀。

饮食是低脂肪和低糖的饮食，这是治疗的基本组成部分，全天要摄入更多的蔬菜和水果，同时限制富含碳水化合物的食物。观看以下视频，您可以吃些什么来调节血压并降低罹患心血管疾病的风险：

预防心血管疾病是预防这些疾病发作的最佳方法。预防心血管疾病的一些技巧可以是：

停止吸烟；使用药物并按照医生的指导控制血压，血糖和脂肪含量；健康饮食，避免脂肪和多吃蔬菜，水果和谷物；定期体育锻炼，每周至少3-5次，至少30-60分钟；避免饮用含酒精的饮料；

此外，对于超重的人，建议减肥，因为事实证明脂肪的积累对心血管健康非常有害。查看营养师中有关如何健康饮食以减轻体重的指南。