薰衣草是一种用途非常广泛的药用植物，因为它具有舒缓，镇定，解痉，镇痛和抗抑郁的特性，因此可用于治疗各种类型的问题，例如焦虑，沮丧，消化不良或什至是昆虫叮咬。
这种植物也可以称为薰衣草或薰衣草，但其科学名称是 薰衣草 ，可以在保健食品商店，药房以及某些市场或集市购买。
薰衣草的作用是什么
薰衣草可治疗多种问题，对身体产生多种影响，例如：
- 减少焦虑和不安；降低血压；减少发烧；刺激鹅口疮的愈合；稳定心跳；减轻偏头痛；促进放松；改善睡眠质量；减轻压力；与抑郁症作斗争。
但是，最好总是咨询草药专家，以评估该植物是否可以用于所治疗问题的类型，或者是否有效果最好的植物。
薰衣草的使用方法
薰衣草的使用部位是花朵，叶子，茎干，以制成茶，精油或用于烹饪。
1.薰衣草茶
薰衣草茶非常适用于治疗消化不良，胃部不适，偏头痛，痉挛和支气管哮喘的问题，可以如下制备：
成分：
- 薰衣草花70克；开水1升。
准备：
- 在锅中，当水沸腾时，加入薰衣草花，煮沸5分钟。 在那之后，从火上移开并静置10分钟，在饮用前总是要费力。
每天应最多喝3次这种茶，建议每顿主餐后喝。
2.薰衣草热浴
薰衣草热浴具有出色的放松，镇定和镇静作用，有助于治疗过度压力，焦虑和睡眠问题。 要准备薰衣草浴，只需在热水中加入100克干薰衣草花或6-7滴精油。
在浴缸中使用薰衣草的另一种方法是将100克薰衣草花放在薄薄的织物上，例如婴儿尿布，将其绑成小袋，然后用细绳将小袋固定在淋浴器中。 这样，水与植物接触并在整个体内传播薰衣草的药用特性。 也可以使用植物的精油代替干花，例如可以将其预先添加到洋甘菊或薄荷茶袋中。
此外，为了治疗睡眠和压力问题，还可以使用一袋干燥的植物花卉，将其放在枕头下，以便整夜保持镇静和放松。
3.精油按摩
在太阳穴上用薰衣草精油按摩可特别舒缓因压力和肌肉紧张引起的头痛。 要进行此按摩，应在手指上擦4至5滴精油，然后以打圈的方式按摩太阳穴几分钟。 如果您感觉头痛是由于颈部的紧张引起的，那么在太阳穴后，您还应该以打圈的方式按摩颈部的后部。 在如何用精油按摩放松中了解如何使用这种精油进行放松按摩。
此外，由于其镇静特性，香精油还可以用于治疗昆虫叮咬，为此建议在叮咬部位滴入1至2滴油。
可能的副作用
薰衣草的主要副作用是嗜睡，这是因为它具有放松和镇定的特性，但仅当过量摄入时才会发生。
谁不应该服用
薰衣草是胃溃疡患者和怀孕期间的禁忌品，对精油过敏的患者也是禁忌的
此外，薰衣草还具有有益于皮肤和面部的特性，可用于提供天然保湿效果。 点击此处查看操作方法。
