患有某种过敏症的人患抑郁症的可能性是后者的两倍。 这是因为用于抵抗过敏性发作的药物（例如氯雷他定或羟嗪）具有一种称为细胞因子的成分，可降低血清素的含量，该物质可促进人体健康并有助于抑郁。
过敏反应还会引起其他问题，例如入睡困难，头痛，疲倦和不适，导致抑郁状态。 抗组胺药的其他不良反应是引起情绪变化和增加焦虑。 随着时间的流逝，这些反应最终也会影响抑郁状态。
但是，这并不意味着每个变态反应的人都会出现抑郁症，因为每种生物体对药物的反应不同，但是要警惕这种风险，建议您观察该人在开始服用药物后是否开始表现出抑郁症状。过敏，然后评估避免使用这些药物的可能性。
如何避免过敏药物引起的抑郁症
避免由抗组胺药引起的副作用的最佳方法是避免食用它们，仅在医生指示时使用。 尽管在一年中的某些时候（例如在春季和秋季）由于花草树木的花粉而对呼吸系统过敏的人可能有用，但过敏症药物仍不能连续使用。
例如，在冬季，患有慢性过敏症（例如哮喘，鼻炎或鼻窦炎）的人可能还需要使用抗过敏药超过1个月，这是这些疾病变得最不舒服的时候。 但是，当患者出现零星症状时，应避免使用抗组胺药。
减少由于这种药物引起的抑郁症风险的另一种方法是增加富含色氨酸的食物的摄入量，从而促进健康。 一些例子是坚果，榛子，花生，奶酪，鸡蛋和鸡肉。 定期进行体育锻炼还可以抗击抑郁症，因为它有利于内啡肽释放到血液中，促进健康，因此，这是在需要过敏药物时不发展抑郁症的好策略。 了解如何计划一个月的减肥和改善心情。
