肌腱炎是肌腱的炎症，肌腱是将肌肉连接到骨骼的结构，导致局部疼痛，难以移动患肢，并且该部位可能还会出现轻微的肿胀或发红。
通常，应使用医生开具的镇痛和抗炎药以及一些物理疗法来治疗肌腱炎。 此外，重要的是要休息患处，使肌腱有愈合的可能。
什么症状
尽管肌腱炎在肩部，肘部，腕部和膝盖处更为常见，但它可以在身体的其他部位发生：
1.肩膀，肘部和手臂
肩膀，手臂或前臂肌腱炎的症状包括：
- 肩膀或前臂的特定部位疼痛可能会扩散到手臂；难以进行手臂运动，例如将手臂抬高到头顶上方，难以用受影响的手臂握住重物；手臂虚弱以及有钩子或抽筋的感觉在肩膀上。
这是缓解肩膀肌腱炎症状的方法。
手臂中的肌腱炎通常是由于反复的努力而引起的，例如连续演奏多个小时的乐器并洗衣服或做饭。 例如，最有可能在肩部发展肌腱炎的人是运动员，音乐家，电话接线员，秘书，老师和家政工人。
2.膝盖
膝盖肌腱炎（也称为symptoms肌腱炎）的特定症状可以是：
- 膝盖前部疼痛，尤其是在走路，跑步或跳跃时；难以执行弯曲或伸展腿部的动作；难以爬楼梯或坐在椅子上。
通常在膝盖中患上肌腱炎的人是运动员，体育教师以及在膝盖上花费大量时间的人，例如女佣的情况。 了解有关膝盖肌腱炎的更多信息。
3.臀部
髋部肌腱炎的具体症状包括：
- 位于髋骨的急性刺状疼痛，当髋部进行任何动作（例如抬起或坐下）时会加重疼痛；由于疼痛，难以在患侧坐或躺着或侧卧；行走困难例如，必须靠在墙壁或家具上。
由于形成臀部的结构的自然磨损，髋部肌腱炎在老年人中更为常见。
4.手腕和手
手腕或手部肌腱炎的具体症状是：
- 腕部的局部疼痛在执行手部动作时会加剧；由于疼痛而难以在腕部执行某些动作；例如由于手部肌肉无力而难以握住玻璃杯。
探索如何减轻手部肌腱炎的疼痛。
从事任何需要反复努力的工作的人，都可能在腕部发生肌腱炎。 某些有利于安装的情况是老师，工人，画家和经常用手劳动的人，例如制作手工艺品和其他手工艺品的人。
5.脚踝和脚
踝足肌腱炎的具体症状是：
- 疼痛位于脚踝处，尤其是在移动脚踝时；休息时脚刺痛的感觉会在行走时踩脚。
了解有关脚踝肌腱炎的更多信息。
由于脚部位置不正确，脚腱炎在经常穿高跟鞋的运动员和女性中更为常见。
肌腱炎怎么治疗
肌腱炎的治疗方法是使用医生开具的消炎药，每天使用冰袋3至4次，每次约20分钟，并进行理疗。 通过肌腱炎的家庭疗法，找到一种减轻在家中疼痛的简便方法。
肌腱炎是可以治愈的，但要达到这一目的，停止受累肢体的活动或引起其他任何影响的活动非常重要，以留出足够的时间使肌腱恢复。 如果不采取这种措施，肌腱炎就不可能完全治愈，这可能导致称为肌腱病的慢性损伤，其中肌腱受累更为严重，甚至可能导致其破裂。
营养是如何通过观看来帮助更快地治愈肌腱炎的方法：
