含有绿色香蕉生物质的沙拉酱对那些想减肥的人来说是一个很好的食谱，因为它热量少，有助于降低食欲和吃甜食的欲望。
沙拉酱肉的每个部分仅含有222卡路里的热量和5克纤维，这对于调节肠道运输和帮助治疗便秘也非常有用。
绿色香蕉生物质可以在超市，保健食品商店购买，也可以在家中制造。 在以下视频中了解如何做：
沙拉酱的成分
- 1杯（240 g）绿色香蕉生物质； 500 g鸡胸肉切成小方块； 250 g番茄酱； 1切碎的洋葱； 1切碎的蒜瓣； 1茶匙芥末； 1茶匙油汤，2杯水，200克新鲜蘑菇。
制备方法
将洋葱和大蒜倒入油中，加入鸡肉直至金黄，最后加入芥末。 然后加入番茄酱煮一会儿。 加入蘑菇，生物质和水。 您可以用盐和胡椒调味，也可以添加牛至，罗勒或其他芳香草药，以增强风味且不增加卡路里。
该沙拉酱食谱可容纳6人，总共具有1, 329卡路里的热量，173.4 g的蛋白质，47.9 g的脂肪，57.7 g的碳水化合物和28.5 g的纤维，很容易制成例如，周日午餐的绝佳选择，包括糙米或藜麦，以及用香醋调味的芝麻菜，胡萝卜和洋葱沙拉。
了解如何在家中准备绿色香蕉生物质。
