这种pan菜煎饼配方是糖尿病的极佳早餐选择，因为a菜有助于预防血糖过多，并有助于预防血糖过多的并发症。 因此，由于这些煎饼含有很少的卡路里，因此也可以用于减肥饮食中
这些薄煎饼虽然不是糖尿病的一种治疗方法，但却是制备薄煎饼的绝佳选择，后者有助于控制血糖指数。
成分：
- 半杯a菜粉；半杯全麦粉；半杯玉米粉； 2茶匙酵母；半小苏打粉； 2杯牛奶； 2个大鸡蛋；半杯油双低油菜籽，2杯蓝莓或草莓。
准备：
混合牛奶，鸡蛋和油，并在搅拌器中搅拌至乳脂状。 静置5分钟。 将干成分与半杯蓝莓或草莓一起加入。
如果面团太厚，则一次加一茶匙水使面团变稀。 在煎锅或低蛋糕盘中制作煎饼，然后将其与其余的蓝莓或草莓一起作为馅料。
了解a菜可以为健康做的一切：
