这种健康的比萨食谱每片约有100卡路里的热量，对于那些喜欢比萨但又不希望它的脂肪含量很高并且也不想吃很多卡路里的人来说，这是一个极好的选择。 要制作这种披萨，您不需要在厨房里有很多技巧。
彩色披萨可以作为多种饮食的绝佳选择，因为馅料取决于每个披萨的创造力。 这款披萨可以配以少量油调味的美味蔬菜沙拉。
建议的健康比萨配料
面团和馅料的成分：
- 我们提供多种面包和糕点供您选择，因此您可以选择最适合您的需求和预算的一种。
酱料：
- 在一个大碗中，将油，盐，胡椒粉，盐和胡椒粉搅拌在一起，再煮2分钟。
准备：
首先做酱料。 为此，将油，洋葱和大蒜放入炒锅中，然后将西红柿加到立方体中，用小火加热约15分钟，而不会覆盖。 然后加入糖勺，再小火5至10分钟。 您也可以在调味酱中加入芳香草药，使其更可口。
然后，打开披萨面团，将番茄酱放在披萨上。 加入切成小块的火腿，菠萝，奶酪和橄榄。 最后，将比萨饼放入180ºC的预热烤箱中，直到面团变成金黄色。
以下是制作其他低热量食谱的方法：
