有一些茶和果汁非常有效，可作为缓解脂肪肝症状的家庭疗法，尤其是用于完成医学治疗时。
但是，适当饮食和定期运动也很重要，因为它们是治疗脂肪肝的两个最重要措施。 肝脂肪饮食包括吃低脂或无脂，无糖食品，避免食用油炸食品，甜食和高脂食品（如快餐）。
详细了解如何为脂肪肝制定最佳饮食。
1.蓟茶
蓟茶是治疗肝脏脂肪的绝佳家庭疗法，因为这种植物具有收敛性，促进消化和刺激食欲，可缓解肝脏脂肪的症状，例如食欲不振，恶心和呕吐。
成分
- 2茶匙的蓟种子2杯水
制备方法
将水烧开，煮沸后，添加蓟种子。 饭前30分钟静置15分钟，紧张并喝酒。
这种对肝脏中脂肪的家庭疗法只能补充饮食，运动，不吸烟和不饮用酒精饮料等对肝脏脂肪的治疗。
2.甜瓜和薄荷汁
薄荷是被广泛用于各种问题的药用植物，但是对于治疗消化问题是极好的。 它含有苦味的物质，有助于恢复肝脏和胆囊的健康，缓解不适感和腹部肿胀等症状。
另外，当添加到甜瓜中时，它会产生非常清爽可口的果汁，例如可以代替茶。
成分
- 瓜片¼；薄荷片1。
制备方法
将配料加入搅拌机中，搅拌至光滑并与小片薄荷混合。 如有必要，加一点水使果汁更呈液态。 最后，喝新鲜的果汁。
3.马鞍茶
鞍袋，也称为胡芦巴，含有一种氨基酸，称为4-羟基-异亮氨酸，可降低血液中葡萄糖，胆固醇和甘油三酸酯的含量。 因此，可以提高医疗效果，更快地缓解症状。
成分
- 25克葵花籽
制备方法
在搅拌机中喷洒种子，或购买已经喷洒的种子。 然后将它们全天添加到果汁，汤或沙拉中。
孕妇或哺乳期的妇女不应使用这种植物。
4. Ispagula茶
Ispagula植物的树皮具有可降低血液中胆固醇水平并控制体内脂肪量的特性。 这样，它避免了肝脏中脂肪的增加，特别是在均衡饮食和进行体育锻炼时。
成分
- 10克ispagula外套； 1杯开水。
制备方法
加入配料，静置约10分钟。 然后过滤并每天最多喝2次该混合物。 便秘或发炎性肠病（例如憩室炎或克罗恩氏病）的人应避免食用这种茶。
吃约2至3天的排毒饮食也可以帮助您的肝脏恢复更快。 观看以下视频，了解如何进行这种饮食：
