血液中的脂肪对应于体内高浓度的甘油三酸酯，例如，这可能是由于遗传因素，肥胖，不良饮食和缺乏运动而发生的。
减少血液中脂肪含量的一种出色的家庭疗法是每天喝加西尼亚茶，因为它是一种能够减少人体对甘油三酸酯和不良胆固醇的吸收的食品，从而进一步促进了减肥过程。
然而，此外，为了更成功地降低脂肪含量，重要的是要吃富含水果，蔬菜和瘦肉的饮食，并定期运动。
藤黄茶
藤黄是一种药用植物，除了可以作为抗氧化剂外，还可以被认为是脂肪阻滞剂，此外还可以减少人体对碳水化合物的吸收。
成分
- 3藤黄果水果； 500毫升水。
制备方法
将食材放入锅中，煮沸并小火煮15分钟。 预计每8小时加热，过滤和饮用1杯这种茶。
不建议12岁以下的儿童食用茶，孕妇或哺乳期的妇女每天仅应喝1/2杯茶。
绿茶
绿茶对于降低胆固醇和抵抗脂肪堆积引起的炎症非常有用。 此外，绿茶还可以保护人体细胞，延缓衰老，预防心脏病，并有助于预防各种类型的癌症。
成分
- 1茶匙绿茶； 1杯开水。
制备方法
将绿茶加到开水杯中，盖上并静置约5分钟。 然后过滤并每天至少喝4杯。
香菜茶
欧芹富含抗氧化剂，因此可用于帮助治疗血液中的脂肪。
成分
- 3汤匙新鲜欧芹； 250毫升开水。
制备方法
欧芹茶是通过将欧芹放在沸水中约10分钟而制得的。 然后，每天过滤并最多喝3杯。
朝鲜蓟茶
朝鲜蓟是减少血脂的很好的家庭疗法，因为除降低胆固醇外，它还可以消除体内毒素。
成分
- 3汤匙朝鲜蓟干叶； 1升水。
制备方法
要制作茶，只需将洋蓟叶放入1升开水中，放置约5分钟。 然后在温暖的时候拉紧并喝水。 如有必要，您可以例如加入少许蜂蜜甜菊糖使茶变甜。
不建议对患有胆管阻塞，怀孕期间或女性哺乳的人食用朝鲜蓟茶。
还可以在视频中查看哪些食物有助于减少血脂：
