在大多数情况下，头皮的刺激是由头皮屑的存在引起的，因此，解决此问题的最佳方法是用去头皮屑洗发水洗头，避免使用非常热水。干燥皮肤并使刺激加剧。
但是，当没有头皮屑但头皮发炎时，可以在家中进行一些自然疗法以改善不适感。
1.用醋喷水
苹果醋可作为头皮刺激的极佳家庭疗法，因为它不仅可以减轻炎症，防止真菌过度生长，还可以促进头发年轻化，从而有助于刺激皮肤。
成分
- ¼杯苹果醋；¼杯水。
制备方法
混合成分并将其放在喷雾瓶中。 然后将混合物喷在头皮上，轻柔按摩，在头上放一条毛巾，让其作用15分钟。 最后，清洗电线，但避免使用过热的水，因为它会使您的皮肤更加干燥。
2.茶树油洗发水
茶树油 ，也称为 茶树 ，具有出色的抗生素作用，可以消除头发中多余的细菌和真菌，防止刺激和头皮剥落。
成分
- 15滴茶树油。
制备方法
混合洗发精中的油，并在洗头时正常使用。
3. Sar茶
sa菜根含有槲皮素，其具有抗炎作用，可随着时间的流逝减轻刺激感，是苹果醋喷雾剂和Malaleuca洗发露的重要补充。 此外，这种茶还有助于增强免疫系统，减少皮肤感染的风险。
成分
- 2至4克干的根； 1杯开水。
制备方法
将根放在开水杯中，静置5至10分钟。 然后过滤并每天喝茶2至3次。
