预防癌症的最佳家庭疗法是保持健康均衡的饮食，因为某些食物具有减缓细胞扩散和分化的能力，能够预防癌症。
因此，建议食用许多水果，蔬菜，豆类和全谷物，因为它们具有抗氧化剂和抗炎物质，被认为是各种癌症（例如乳腺癌，胃癌和食道癌）的保护因子。 因此，菜的颜色越多越好。 找出哪些食物可以对抗癌症。
另一个非常重要的自然疗法是维生素D，每天早晨或傍晚每天15分钟的日光浴可以获取维生素D，也可以通过鸡蛋和鱼类等食物获取。 适当的维生素D水平会降低子宫颈癌，乳腺癌，卵巢癌，肾脏癌，胰腺癌和前列腺癌的发病率。
预防癌症的食物
这是3种有助于预防癌症的天然食谱：
1.绿茶
绿茶是抗氧化剂的良好来源，因此可以被认为是预防癌症的良好自然疗法。 查看绿茶的其他好处。
成分
- 这是为餐点增添一点风味的好方法。
制备方法
将绿茶放入沸水中，等待10分钟。 然后过滤并加入柠檬汁，因为它有助于降低绿茶的苦味特征。
2.西兰花汁
西兰花是一种富含萝卜硫素的蔬菜，它具有抗氧化剂的作用，有助于预防某些类型的癌症，例如胃癌和肠癌，但是如果已经安装了这种癌症，它并不能代替医生指示的治疗方法。 还检查出吃西兰花的7个好理由
成分
- 半杯西兰花芽500毫升椰子水或全葡萄汁
制备方法
要制作西兰花汁，只需将所有成分放入搅拌机中，然后取出即可。
3.刺五加叶茶
Soursop具有抗氧化剂acetogenin，它能够防止细胞的基因突变，被认为是预防癌症发作的好策略。 找出刺五加的特性是什么以及如何食用
成分
- 10升水的叶子
制备方法
将紫苏叶加到沸水中，等待10分钟。 在那之后，您应该紧张然后可以消耗。
这些绿茶，西兰花和刺五加汁的食谱可以用作预防癌症的方法，但没有科学证据证明它可以治疗或治愈癌症。
另请参阅4种果汁配方来对抗和预防癌症。
