降低甘油三酸酯的绝佳家庭疗法是菠萝汁和橙渣，姜黄茶。
甘油三酸酯是食物中血液中的一种脂肪，当甘油三酸酯的含量超过200 mg / dl时，可能对身体，特别是对心脏有害，并可能导致动脉粥样硬化或中风。
因此，除了这些用于甘油三酸酯的家庭疗法外，对于个人而言，重要的是要饮食健康的饮食，包括沙拉，蔬菜，瘦肉，不要吃含糖食品，而要用甜味剂代替，并且喜欢新鲜水果。
菠萝汁和橙渣降低甘油三酸酯
菠萝汁和橙果渣是降低甘油三酸酯的绝佳选择，因为橙果渣和菠萝都具有可溶性纤维，有助于降低血液中脂肪的浓度，从而降低血液中的胆固醇和甘油三酸酯值。
成分
- 我们有各种各样的产品可供选择，并且我们有各种各样的产品可供选择。
制备方法
在搅拌机中搅拌所有成分，每天过滤和饮用，每天早晚两次。
姜黄茶可降低甘油三酸酯
姜黄茶是降低甘油三酸酯的极佳家庭疗法，因为这种药用植物含有抗氧化剂，有助于消除血液中的脂肪和毒素，从而消除甘油三酸酯和胆固醇。
成分
- 1汤匙姜黄粉，1杯水
制备方法
将水烧开，煮沸后加入姜黄。 盖上盖子，静置5至10分钟，每天过滤并喝2至4杯茶。
苹果的家庭疗法可降低甘油三酸酯
降低血液中甘油三酸酯的一个很好的家庭疗法是每天空腹吃一个苹果皮，因为苹果富含纤维和苹果酸，可以帮助抵抗甘油三酸酯和胆固醇，每天要空腹吃一个苹果。 新鲜制成的苹果汁也可以用作家庭疗法，但不应用水稀释，也不应添加糖。
降低血液中甘油三酸酯比率的其他重要措施是减少食用精制谷物，脂肪和糖类，例如饮食中的炼乳，果酱和酿饼干。
要使用苹果降低血液中的甘油三酸酯，除了每天空腹吃一个苹果外，您还可以做以下事情：
- 每天服用1杯在离心机中制成的苹果汁；在沙拉中加入几片苹果（带皮）；吃1片煮熟的苹果（带皮）作为甜点；制作胡萝卜汁，再加入1个带果皮的苹果，不带皮应变。
在以下视频中查看使用姜黄的其他方法：
