气的一种很好的家庭疗法是喝黑茶，因为它有助于排毒身体并促进消化。 但是，也可以使用其他自然选择，例如马郁兰，洋甘菊或木瓜种子。
打talking，进餐或喝酒时通常会通过吞咽多余的空气而发生打ps，因此要完全避免它们，最有效的方法是注意那些时刻，避免吞咽空气。 了解有关此问题的更多信息，该问题被称为“气吞”，以及如何处理。
1.越橘茶
越橘茶是促进消化和减少胃中气体含量的理想天然选择，可在饱餐后使用。
成分
- 1茶匙切碎的黑加叶子； 1杯开水。
制备方法
将沸腾的水放在越橘叶子上，静置5至10分钟。 盖好锅盖，等下加热，拉紧，然后再喝。 您可以每天喝3次这种茶，或者每当您发现消化不良的症状（例如经常打和饱肚子）时就可以喝。
2.马郁兰茶
马郁兰茶中含有舒缓的物质，可帮助治疗胃部疾病和痉挛，例如气。
成分
- 15克马郁兰； 750毫升水。
制备方法
将马郁兰浸入沸水中，静置10分钟。 然后过滤并每天喝4杯，持续3天。
3.洋甘菊茶
洋甘菊是舒缓发home的好方法，因为它具有舒缓的特性，有助于消化，腹胀和发。
成分
- 洋甘菊10克，水500毫升
制备方法
在锅中将原料煮沸10分钟。 然后将其加热，过滤并每天喝4杯，直到打消失。
4.木瓜籽茶
木瓜籽打的家庭疗法是木瓜蛋白酶和胃蛋白酶，它们是促进消化系统功能，抵抗溃疡，消化不良和打的酶。
成分
- 木瓜干种子10克，水500毫升
制备方法
将食材放入锅中煮沸5分钟。 然后关闭加热器，让其再静置5分钟。 饭后过滤并喝1杯。
