胃灼热的一种极好的家庭疗法是吃1个吐司面包或2个 奶油薄脆饼干 ，因为这些食物吸收的酸会导致喉咙和喉咙燃烧，从而减少胃灼热的感觉。 缓解胃灼热的其他选择是在胃灼热时吮吸纯柠檬，因为柠檬尽管呈酸性，但会降低胃酸度，并吃一片生马铃薯来中和胃酸，在短时间内缓解不适。
此外，缓解胃灼热的另一个技巧是进行治疗性按摩，称为反射疗法，以刺激脚的特定部位，以起作用并刺激食道和胃，以减轻灼热感。 了解有关使用反射疗法缓解胃灼热的更多信息。
但是，还有一些其他食谱很容易在家里准备并全天使用，特别是对于患有反流并且正遭受胃灼热发作的人，例如：
1.小苏打
将碳酸氢钠用水稀释后，会对消化道产生碱化作用，因此降低胃酸度，减少食道炎症并缓解胃灼热不适。
成分
- 1勺碳酸氢钠咖啡匙； 100毫升水。
制备方法
混合各种成分，然后小口喝一下。
2.生姜茶
生姜茶除有助于减少胃部收缩（最终减少胃灼热的感觉）外，还含有抗氧化剂和其他有助于缓解食道炎症的物质。
成分
- 将2厘米的姜根切成薄片； 2杯水。
制备方法
将生姜和水放在锅中煮沸。 然后关闭电源，盖上锅盖至少30分钟。 最后，在每次用餐前20分钟取出姜块，喝一杯茶。
3. Espinheira-Santa茶
也可以使用Espinheira-santa茶，因为它具有消化功能，除了改善消化不良之外，还可以缓解胃灼热。
成分
- 1杯水； 1汤匙埃斯皮涅拉-圣诞老人。
制备方法
将水煮沸，加入espinheira-santa，使其静置5至10分钟。 每天服用2至3次，过滤和服用时不加糖。 发现埃斯皮涅拉圣诞老人的其他好处。
4.茴香茶
茴香茶还具有出色的抗发炎特性，有助于缓解胃部炎症，减少咽喉的灼热感。 此外，由于它有助于排空胃，因此可用于反流时减少胃灼热发作的发生。
成分
- 1杯水； 1汤匙茴香。
制备方法
将水煮沸，加入茴香，然后静置10分钟。 之后，过滤混合物并每天或20分钟喝2至3次，然后再吃一顿大餐。 了解其他使用茴香的方法。
5.甘草茶
欧亚甘草，也被称为甜木，是一种药用植物，用于煮茶，已知可以改善呼吸系统症状，但是，它被广泛用于胃溃疡并减轻胃灼热感。
成分
- 甘草根10克；水1升。
制备方法
用甘草根煮沸，过滤，然后冷却。 最后，您每天最多可以喝3次茶。
6.梨汁
那些不喜欢喝茶的人可以选择服用新鲜制作的梨汁，因为这也有助于消除胃灼热和燃烧，帮助消化。 梨是半酸性的，富含维生素A，B和C以及钠，钾，钙和铁等矿物质盐，这些物质有助于稀释胃酸并缓解由胃灼热引起的不适和燃烧。
成分
- 2个熟梨； 3滴柠檬； 250毫升水。
制备方法
准备时，只需在搅拌机中将熟梨用水打碎，然后加入柠檬滴，这样汁就不会变黑。 其他水果，例如熟水香蕉，苹果（红色）和甜瓜，具有与梨相同的特性，也可以用来制作果汁。
要改善怀孕期间的胃灼热和灼热感，请观看包含重要提示的视频：
