喉咙痛的一种很好的家庭疗法是喝姜茶或葡萄柚汁，因为除了具有出色的止痛特性外，它们还有助于减轻喉咙发炎，从而迅速缓解疼痛。 但是，还有其他一些自制选项也很有用。
如果喉咙痛无法通过这些家庭疗法消失，建议您咨询医生以观察嗓子并指出适当的治疗方法，例如可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬等抗炎和止痛药，或者如果喉咙被感染，请使用抗生素。
1.薄荷茶和蜂蜜
薄荷茶加蜂蜜可通过薄荷精油净化和净化喉咙，同时可缓解因蜂蜜提供的水合作用而引起的不适感，缓解不适和不适。
成分：
- 1薄荷茎； 300毫升水； 1匙蜂蜜。
准备：
将1根薄荷茎的叶子加入300毫升水中，煮沸，然后加入1匙蜂蜜。 温暖的时候要收紧身体。
2.柠檬含漱液
喉咙痛的另一种出色的家庭疗法，尤其是伴有咳嗽的疗法，是用柠檬和其他可净化喉咙的成分漱口。
成分
- 1升水； 3个柠檬； 1个中号洋葱； 1勺蜂蜜。
制备方法
将水煮沸，加入洋葱，煮沸7分钟。 然后过滤输液，并加入3个柠檬和蜂蜜的汁液。 每天两次漱口这种茶。
例如，与水，盐或醋一起漱口，也有助于缓解炎症和喉咙痛。 了解如何漱口：漱口以防喉咙痛。
3.薄荷巧克力
与营养学家塔蒂亚娜·扎宁（Tatiana Zanin）一起在此视频中学习如何享受这些成分并学习其他天然食谱：
4.生姜茶
用生姜治喉咙痛的另一种好的家庭疗法是喝生姜茶或使用药房出售的生姜喷雾剂，因为它是一种很好的杀菌剂，也可用于喉咙痛的情况。
成分
- 1杯生姜，1杯水
制备方法
将食材放入锅中煮几分钟。 静置10分钟，盖好盖子，拉紧然后喝水。 每天喝3次。
5.车前草茶
车前草是一种具有抗炎特性的药用植物，对缓解喉咙不适和刺激感非常有效。
成分：
- 我们提供多种产品供您选择，包括：
准备：
准备茶时，将水煮沸，关闭火源，加入车前草叶，静置10分钟。 预计可将这种茶加热，过滤并添加10滴蜂胶，每天漱口3至5次。
要完成治疗，请用桉树茶吸入。
6.桉树茶
桉树茶可减轻疼痛和不适，帮助您清除嗓子。
成分：
- 10片桉树叶1升水
准备：
将水煮沸，然后加入桉树叶。 让它稍微冷却一下，然后每天至少两次吸入从茶中流出的蒸汽，持续15分钟。
7.葡萄柚汁
另一种治疗喉咙痛的好方法是喝葡萄柚汁，因为它含有丰富的维生素C并具有抗炎作用，从而减轻了感冒和流感的症状。
成分
- 3个柚子
制备方法
取出葡萄柚种子，并将其放入高速离心机中。 用这种方法制得的汁液更加乳脂状并且具有更多的营养。 每天至少喝3次葡萄柚汁。
服用任何药物时都不应使用这种果汁，因为它会干扰其功能，从而抵消效果。 因此，最好始终告知医生，以了解在服用其他药物时是否可以喝西柚汁。
