减少流感症状的家庭疗法的一些不错选择，包括普通的以及更具体的包括H1N1在内，都可以：喝柠檬茶，紫锥菊，大蒜，树或接骨木，因为这些药用植物具有镇痛作用。和抗炎药有助于缓解典型症状并改善不适感。
此外，还可以使用其他自制措施，例如将热水袋放在酸痛的肌肉上方，以及用冷水冲凉以减少发烧。 阅读更多减少流感症状的简单技巧。
尽管大多数流感病例在没有特殊治疗的情况下会好转，但是让全科医生来确定问题并开始最适当的治疗总是很重要的。 指示的任何茶都不能代替医生的意见或处方药。
1.蜂蜜和柠檬茶
柠檬茶加蜂蜜可以很好地缓解流感，因为它有助于减轻鼻子和喉咙的堵塞，改善呼吸。
成分
- 1个柠檬汁：2汤匙蜂蜜； 1杯开水。
制备方法
您必须将蜂蜜倒入开水杯中，搅拌均匀，直到变成均匀的混合物，然后加入1柠檬的纯汁。 一旦准备好，您应该在准备茶后立即喝茶，重要的是只能最后添加柠檬汁，以确保水果中存在的维生素C不会丢失。
观看以下视频，了解如何准备其他流感茶：
此外，为治疗流感，建议每天服用这种茶2至3次，例如在早，午零食和睡前。
2.紫锥菊茶
预防流感的另一种不错的家庭疗法是喝紫锥菊茶，因为它可以刺激免疫系统并促进出汗，增加出汗并有助于抵抗发烧。
成分
- 1杯开水，1汤匙紫锥菊干叶；
制备方法
您必须将紫锥菊放入沸水中，等待10分钟。 然后紧接着喝酒。
3.接骨木茶
带有菩提树的接骨木花茶会增强人体的抵抗力，菩提树会促进汗液，促进发烧的下降，就像紫锥菊茶一样。
成分
- 1茶匙接骨木浆果； 1茶匙菩提树； 1杯开水。
制备方法
要准备这种茶，必须将接骨木浆果和菩提树放入开水杯中，静置10分钟，并盖好盖子。 只有这样才能使它紧张并喝水。
4.大蒜茶
喝大蒜茶也是一种出色的天然流感治疗方法。
成分
- 1瓣大蒜1汤匙蜂蜜1/2柠檬1杯水
制备方法
揉入蒜瓣，放入锅中加水煮沸约5分钟。 然后加入一半的柠檬和蜂蜜，然后趁热取下。
除了喝茶，还必须适当饮食以尽快治疗流感症状。 在视频中看看您应该吃什么：
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