牛d茶，乳香茶和蒲公英茶是粉刺的绝佳自然疗法，因为它们从内而外提高了清洁度。 但是，为增强这种治疗效果，建议避免食用富含糖或脂肪的加工食品，并适当清洁皮肤。
青春痘在青春期和怀孕期间很常见，通常由于食物和荷尔蒙的变化而出现，因此要干燥青春痘，避免使用所有类型的工业化产品并喝足够的水以净化身体，消除毒素也很重要。
1.牛Bur茶
青春痘的一种很好的家庭疗法是在植物上散布牛bur茶，因为这种药用植物改善了皮脂腺的功能，并具有有助于清洁皮肤的防腐性能。
成分
- 2茶匙新鲜或干牛root根500毫升冷水
制备方法
将牛bur根切成小块放在冷水中，静置6小时。 浸泡后，烧开，煮沸1分钟，待水烧开后计数。
过滤后使用溶液，每天清洗患处2至3次，或仅用棉垫将茶涂抹到发炎的丘疹上。 另外，每天喝2杯牛茶1杯。
2.香气茶
每天在皮肤上使用自制的乳香乳液（ Schinus molle L. ）也有帮助，因为它可以有效干燥丘疹和对抗皮肤上的斑点。
成分
- 100克乳香果皮1升水
制备方法
将食材放入锅中煮约15分钟。 盖好锅，关掉火，再静置15分钟，然后将溶液过滤并储存在密闭的玻璃容器中，例如空的蛋黄酱罐中。 每天应将少量这种溶液涂在青春痘上3至5次，使其自行干燥。
3.凉茶
服用这种花草茶也是终结青春痘的一种方法，因为这种茶具有有助于肝脏，肾脏和肠道功能的特性，可以对抗血液中有利于青春痘出现的毒素。
成分
- 如果您有任何疑问，请随时与我们联系，我们将竭诚为您解决任何问题。
制备方法
将前3种食材放入锅中煮约10分钟。 关掉火，待热时加入最后的食材。 再静置5分钟，然后紧张并饮用。 每天喝3到4杯这种茶。
其他自然疗法
有关痤疮自然治疗的一些建议，请参见下表：
| 青春痘的可能原因 | 最合适的药用植物 |
| 荷尔蒙变化 | 取茶：牛d，蓟，蒲公英，红三叶草或甘草。 |
| 使皮肤放气 | 适用于皮肤：紫锥菊，没药或姜黄。 |
| 排毒身体 | 搭配以下茶饮：芦荟，pau-d´-arco，猫爪或三色堇。 |
| 清洁皮肤 | 适用于皮肤：玫瑰水，万寿菊，接骨木花或熏衣草。 |
如何摆脱青春痘
在此视频中，营养学家Tatiana Zanin指出了该吃些什么来控制皮肤油脂和对抗粉刺：
要摆脱青春痘，找出原因很重要。 丘疹的一些可能原因是：
- 荷尔蒙变化引起的皮脂腺活动过多，通常是青春期，怀孕或多囊卵巢综合征;由于食用加工食品而导致体内有毒物质过多;可以在血液检查中诊断出营养缺乏;肠道变化例如便秘或营养不良；肾上腺超负荷；食物过敏。
为了补充这种针对青春痘的自制疗法，还建议采取一些预防措施，例如：
- 采取均衡饮食，少盐，少脂肪，避免巧克力，牛奶和花生；避免化妆，日晒和压力；进行体育锻炼，切勿挤压黑头和粉刺，以防止皮肤出现斑点和疤痕。 。
丘疹的一种很好的治疗方法是维生素A的衍生物Roacutan（异维A酸）。这种治疗方法很昂贵，但是它是最适合治疗严重痤疮的方法之一，效果很好，但是只能在皮肤科医生的指导下使用。
