例如，用洋葱和大蒜制成的糖浆，或用番石榴制成的锦葵茶，是治疗咳嗽痰多的家庭疗法的很好例子。
但是，尽管这些疗法对补充您的治疗很有用，但它们并不能代替医生指示的药物。 为了使它们更有效，可以用蜂蜜加甜，因为这种成分还有助于消除体内的病毒和细菌。 但是，1岁以下的婴儿和糖尿病患者不应服用蜂蜜，因此可以在不加糖或不加甜味剂的情况下服用。
另外，孕妇应选择可吸入皮肤的吸入剂和精油，因为在怀孕期间由于缺乏科学研究证明某些茶的有效性和安全性而被禁忌使用。 同样重要的是要知道某些禁忌精油在怀孕期间是禁忌的，因此，只有在医生授权后才能使用。
一些自制的食谱可以用来对抗痰咳：
| 药草 | 为什么指示 | 怎么做 |
| 芙蓉茶 | 利尿和祛痰，有助于放松痰 | 将1勺木槿放在1升水中煮沸。 每天服用3次。 |
| 甜扫帚茶 | 祛痰药 | 将20克草药放入1升开水中。 静置5分钟并拉紧。 每天服用4次。 |
| 橙汁 | 它具有增强免疫系统的维生素C | 1橙，1柠檬，3滴蜂胶提取物。 每天服用2次。 |
| 茴香茶 | 祛痰药 | 将1茶匙茴香放在1杯开水中。 每天服用3次。 |
| 桉树吸入 | 祛痰和抗菌 | 将2滴桉树精油放在装有1升热水的盆中。 倾斜盆子并吸入蒸汽。 |
| 松油 | 促进呼吸并释放痰液 | 在胸部涂抹1滴油，并轻轻揉搓直至吸收。 每天使用。 |
| 茴香茶 | 它利尿祛痰 | 将1茶匙茴香放在1杯开水中。 每天服用3次。 |
1.洋葱和大蒜糖浆
洋葱和大蒜与痰一起咳嗽的家庭疗法具有祛痰和防腐性能，除了有助于放松痰，增强免疫系统和减少肺部炎症，防止产生更多痰外。
成分
- 3根中等大小的洋葱； 3瓣压碎的大蒜； 3汁的柠檬汁； 1撮盐； 2汤匙蜂蜜。
制备方法
在锅中放入洋葱，大蒜，柠檬汁和盐。 用小火加热并加蜂蜜。 每天四次过滤并服用3汤匙糖浆。
2.淡紫色和番石榴茶
咳嗽伴有锦葵和番石榴的痰的家庭疗法对支气管有镇定作用，减少了痰的产生和呼吸急促。 此外，番石榴的特性使分泌物更易流动，从而更容易清除粘在喉咙和肺部的痰。
成分
- 1汤匙锦葵叶； 1汤匙新鲜番石榴叶； 1杯水； 1茶匙蜂蜜。
制备方法
将锦葵和番石榴叶与水一起煮沸。 煮沸后，关掉火，盖上10分钟。 在此时间结束时，与蜂蜜混合并在主餐开始前30分钟喝一杯茶。 此茶只应在1岁后服用，并建议年幼的孩子吸入水蒸气。
3.猴藤茶
甘蔗化痰咳嗽的家庭疗法具有抗炎和利尿的特性，除了改善健康状况外，还有助于减少痰液。 查看猴子手杖的更多好处。
成分
- 10克猴藤叶； 500毫升水。
制备方法
将成分煮沸10分钟。 然后让它冷却，过滤并每天喝3至4杯。
为了补充这些家庭疗法，建议喝大量的水以帮助流化较厚的分泌物。 此外，还可进行桉树吸入，以帮助打开支气管和放松痰液。 知道其他家庭疗法以消除痰。
在以下视频中，请参阅其他家庭止咳药：
