症状 绞痛和tpm的补救措施

绞痛和tpm的补救措施

Anonim

绞痛和经前综合症的治疗方法-经前紧张度应在妇科医生的建议下使用。 绞痛和PMS的一些补救措施示例如下:

  • 避孕药:防止排卵并平衡激素水平,减轻PMS症状; 抗炎药,例如布洛芬,尼美舒利或萘普生:减少炎症,缓解头痛和抽筋; 抗抑郁药,例如氟西汀,帕罗西汀或舍曲林:减少由PMS引起的疲劳和失眠; 利尿剂,如螺内酯:可防止液体积聚,减少PMS肿胀; 镇痉药,如东co碱或盐酸罂粟碱:可减轻子宫收缩的强度并提高健康水平; 止痛药(如扑热息痛):可缓解头痛,背痛和抽筋。

另一种选择是采用顺势疗法进行自然治疗,包括摄入顺势疗法药物,例如月见草油或Vitex,这些药物可在大脑的某些区域调节激素并缓解PMS症状。 琉璃苣油还可以帮助缓解症状。 了解更多信息:琉璃苣胶囊油。

富含B族维生素的饮食(例如坚果,燕麦,土豆,鸡肉和糙米)或钙(例如牛奶及其衍生物,西兰花,羽衣甘蓝或巴西坚果)对提高PMS期间的健康状况也很重要。 请参阅以下其他有助于缓解绞痛和PMS的食物:抵抗PMS的食物-经前紧张。

绞痛和PMS的家庭疗法

姜和肉桂茶是治疗绞痛和PMS的极佳家庭疗法,因为姜具有消炎和止痛作用,肉桂具有解痉作用,有助于缓解月经来潮和疼痛。

要制作用于绞痛和PMS的姜茶和肉桂茶,只需烧开1升水,加1根肉桂棒和5厘米姜,过滤并每天最多喝3杯。

PMS的自然疗法

对抗PMS的一种出色的自然疗法是添加月见草油(也称为月见草油)来补充食物,因为它具有一定数量和质量的γ-亚麻酸,因此在调节激素功能中起着重要作用。

  • 使用方法:每天服用1克月见草油。

补充月见草油是减少月经前紧张症状(PMS),尤其是与头痛有关的极好的自然疗法。

绞痛和PMS的另一种自然疗法是用薄荷精油热敷并涂抹于腹部15分钟,因为薄荷具有止痛,消炎和镇静作用。 只需在沸水中加入3滴薄荷精油并弄湿干净的毛巾,然后将其放在腹部上即可。

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