颈椎矫正的治疗应通过物理疗法中的矫正运动来进行。 根据个人的需要，可以使用几种治疗方法，例如普拉提方法或RPG-全姿势性教育。 如果出现疼痛，建议使用热敷和电刺激设备。
生理性颈椎前凸矫正是在从侧面观察个体时发现的，在颈部和背部之间不存在应该存在的平滑弯曲，这可能是由多种因素引起的。 术语“生理”是指“正常”，颈椎前凸是正常的，但是当没有这种自然弯曲时，我们称其为生理或解剖上的颈椎前凸的矫正。
有什么症状
并非所有进行宫颈矫正的人都有症状，在较轻的情况下，只需从侧面看一下患者即可注意到颈部区域不存在脊柱前凸曲线。 但是，宫颈矫正的体征和症状包括：
- 颈椎疼痛；背部中部疼痛；脊椎僵硬；躯干运动范围减小；斜方肌肌肉挛缩；椎间盘突出可发展为椎间盘突出。
当从侧面看个人时，可以由医生或物理治疗师进行诊断，以进行身体评估。 并非总是需要执行X射线和MRI扫描等成像检查，但是当出现诸如头，臂，手或手指发麻，甚至灼热感等症状可能表明受压的症状时，这些检查很有用。颈椎间盘突出可能引起的神经损伤。
严重的时候
仅颈椎的矫正并不是一个严重的改变，但是它可以引起颈部的疼痛，不适，并且可以增加在脊柱中发展成关节病的风险，因此可以采用物理疗法保守治疗。 ，无需手术。
治疗方法
为了治疗颈椎矫正，建议在物理治疗师的帮助下进行活动性锻炼和肌肉增强，例如普拉提方法。 此外，当出现症状时，可能会建议进行一些理疗，以控制疼痛和不适，在这里可以使用保暖袋，超声波和TENS等资源。 还指出了使用颈椎操纵技术，例如手动颈椎牵引和拉伸颈肩腰带肌肉。 但是，根据患者的个人评估，物理治疗师可能会指出他认为最合适的另一种治疗方法。
普拉提运动对颈椎矫正
根据每个人的需要，可以进行许多运动，因为矫正通常不是脊柱的唯一改变，而是腰椎的矫正和整个柱体的运动不足。 锻炼的目的应该是增强位于后颈的子宫颈伸肌，并拉伸位于前颈的子宫颈屈肌。 普拉提练习的一些例子是：
练习1：“是”的示例
- 躺着，双腿弯曲，脚掌平放在地板上。腰椎和地板之间应保持一小块空间，就好像有葡萄一样。个人应注意，头部中部接触地板，以及肩cap骨和尾骨该练习包括在地面上拖动头部，使“是”的移动幅度较小，而头部不会从地面移位
练习2：“否”的示例
- 在与上一个练习相同的位置上，您应该将头部拖动到地板上，以较小的幅度进行“否”运动，而头部不会从地板上移开
练习3：令人毛骨悚然的猫X孵化的猫
- 将手和膝盖放在地板上的4个支撑物或猫的位置上，尝试将下巴放在胸部，然后将中间的后背往后推，然后向前看，同时抬起臀部并将中间向后下移，在动态运动中
练习4：向下滚动x向上滚动
- 在站立姿势下，双腿稍微分开，手臂沿身体放松，使下巴靠近胸部并向前弯曲脊椎，向前弯曲身体，逐个椎骨放松，直到您的手接触到地板上，然后再动也不动胸部下巴要缓慢向上移动脊椎，请逐个椎骨直到完全勃起
练习5：伸展运动
在坐姿中，将您的手臂放在两侧，并向左右两侧分别倾斜脖子，每次保持拉伸约30秒钟。
理疗师将能够根据需要指示其他锻炼方式。 每次锻炼可以重复10次，当动作变得“轻松”时，您可以使用毛巾，松紧带，球或其他设备来增加锻炼量。 如果您在进行任何此类锻炼时感到疼痛，则应停下来，不要在家中运动。
