献血要求

年龄在16至69岁之间且没有健康问题的任何人都可以献血，这可以挽救许多生命。但是，有一些基本的要求才能提供血液，以确保供血者和接受者的健康，例如：

献血是一个安全的过程，可以确保捐献者的健康，并且是一个快速过程，最多需要30分钟。可以根据接受者的需求以不同的方式使用捐赠者的血液，根据需要者的需求，捐赠的血液（例如血浆，血小板甚至血红蛋白）也可以使用。

当我不能献血时

尽管有献血的基本要求，但仍有一些疾病或状况会阻止献血，持续时间从中午12点到12个月不等，其中包括：

此外，如果您已经使用过药物，进行过角膜，组织或器官移植，已经接受过任何生长激素治疗或外科手术，或者如果您在1980年之后进行了输血，那么您也不能献血，因此与医生交谈很重要。您的医生或护士对此。

在您不能献血的条件下查看以下视频：

在指定的休息时间之后，可以再次献血，您所需要做的就是去您所在城市的献血站。此外，女性可以每4个月献血，男性可以每3个月献血。

在献血之前，有一些非常重要的预防措施可以防止疲倦和虚弱，例如：

保持水分：在您要献血的前一天和第二天，要喝大量的水，椰子水，茶或果汁；避免日光浴：这会增加脱水的风险。献血非常重要，重要的是要在献血前1小时吃早餐。点击此处，您可以找到可以吃些营养丰富的早餐的东西。

献血后，请务必采取一些预防措施，以防止不适和晕厥，因此，您应该：

继续补水，继续喝大量的水，椰子水，茶或果汁；在“每天喝2升水”中，查看可以吃些什么食物以确保获得足够的水。在给血液补充能量后；避免在阳光下花费太多时间，因为在献血后中暑或脱水的风险更大；在开始的12小时内避免努力，在接下来的24小时内不要运动；如果您是吸烟者，捐献后至少要等待2个小时才能吸烟；接下来的12个小时要避免饮用含酒精的饮料；献血后，在被咬部位按一块棉垫10分钟，并让护士进行敷料至少4个小时。