长时间保持尿液对健康有害，因为尿液是人体消除对身体有害的物质（例如微生物）的一种方法，因此可以防止感染的发生。
因此，当尿液长时间在膀胱中积聚时，微生物可以更容易生长和增殖，并且在排尿期间膀胱不能完全松弛，导致少量尿液残留在膀胱中。
由于不想停止玩耍而倾向于长时间握住小便的孩子，应鼓励孩子入睡前和起床后去洗手间。 此外，应该每天至少让孩子尿尿4次以上。
为什么握尿不好？
生产小便的目的是净化机体，因为它不仅消除体内多余的物质，而且消除可能积累的微生物，从而防止尿路感染。 也就是说，长时间持有小便的事实可能会助长某些疾病的发生，例如：
- 泌尿系统感染 ，因为多余的细菌和真菌保留在泌尿系统中，会扩散并导致感染。 另外，当尿液长时间堆积时，膀胱在排尿过程中不能完全放松，并且膀胱中仍可能存在一些尿液，这也有利于感染。 与男性相比，女性通常比男性更容易感染，因为尿道的长度较短，有利于微生物的繁殖。 尿失禁 ，因为随着时间的推移尿液积聚，膀胱可能失去弹性，例如，这可能会导致尿失禁。 肾结石的形成不仅可能由于不喝水而发生，而且还因为尿液积聚而发生，这可能会导致尿液中排除的元素沉降并保留在泌尿系统中，从而引起很多疼痛不舒服，并且在某些情况下可能需要手术清除结石。
因此，一旦您想撒尿，建议您这样做，因为这样可以避免以后出现问题。 如果您想撒尿，但不能撒尿，那么去看医生很重要，这样才能确定问题的原因并开始治疗。
怎样预防疾病
为了避免泌尿系统疾病，重要的是每天至少要喝2升水，每天，每4个小时或您愿意时至少要洗6次，这样才有可能避免微生物的积累和逐步流失膀胱弹性。
还建议进行锻炼以增强骨盆肌肉，在怀孕期间和分娩后，随着自然衰老，骨盆肌肉会变得越来越松弛，效率低下，这可能会导致尿失禁。 因此，执行Kegel锻炼（最好由受过训练的专业人员进行）很重要，这样您才能有效地控制尿液。
此外，患有糖尿病的人不宜长时间撒尿，因为血液和尿液中糖的浓度高可能会促进微生物的生长，并增加感染的机会。 因此，例如进行常规血液检查以检查血糖水平很重要。
