每个人都已经在某个时候拿着小便，要么是因为他们需要看电影直到结局，要么是因为他们参加了一次重要会议，或者仅仅是因为那时他们懒惰上厕所。
与普遍的看法相反，小便不一定是危险的活动，只要有小小的冲动就不去洗手间甚至可以防止懒惰膀胱的发展，这迫使您每20分钟去一次洗手间。
尽管在大多数情况下，握住小便没有问题，但多次握住小便的人会出现一些并发症，例如尿路感染。
主要并发症
卡车司机，驾驶员，推销员和教师中，拿着小便的并发症更为常见，因为这些职业阻碍了定期去洗手间。 并发症包括：
- 尿路感染：通常尿液可以清洁尿道，消除可能引起感染的细菌和微生物。 因此，长时间不撒尿时，这些细菌会大量繁殖，甚至可能到达膀胱并引起膀胱炎。 详细了解什么是膀胱炎。 尿retention留：发生在膀胱肌肉因总是扩张而失去某种力量时。 在这些情况下，撒尿时使整个膀胱收缩变得更加困难，因此，膀胱内总是有少量尿液，即使排尿后也会感到沉重； 肾结石：尽管这种结石较为罕见，但容易发展为经常持有小便的肾结石，可能会发作更多或使现有结石症状恶化。
与普遍的看法相反，膀胱很少会破裂，因为大脑会迫使膀胱的括约肌放松，从而阻止膀胱充盈以至于无法发生。 但是，如果您在酒精或药物的影响下会发生这种情况，例如，来自大脑的信号可能会被物质干扰，从而使膀胱继续充满。
因为小便的冲动
膀胱是一种口袋状的肌肉，在充满尿液时会扩张。 因此，为了不过度扩张，膀胱在其壁上装有小的传感器，这些传感器会在已经有大量尿液（通常发生在200毫升左右）的情况下向大脑指示。
尿尿可以保持多长时间
尽管小便的冲动发生在大约200 ml，但膀胱能够容纳大约500 ml的尿液，因此，在第一次小便的冲动之后，尿液可以保持一段时间。 该时间因人而异，具体取决于膀胱的大小和每小时形成的尿液量，但通常可以持续3到6个小时。
为了使尿液健康，重要的是要喝尽可能多的水。 这里有一些技巧，可确保您白天喝适量的水。
