当几乎没有水可用于身体的正常运转时，就会发生脱水，从而产生诸如剧烈的头痛，疲倦，口渴，口干和尿少的症状。
要使脱水情况发生，必须损失的水多于摄入的水，这可能由于多种原因而发生，例如长时间处于高温环境中，过度运动或遭受经常呕吐和腹泻。
脱水在儿童和老年人中更为常见，但这通常是因为他们经常不经常感到口渴，最终导致一整天都不喝足够的水。 因此，在这一人群中注意脱水的迹象非常重要。
根据脱水的程度，症状可能会有所不同：
1.轻度脱水
脱水的最初症状通常是：
- 口渴的感觉；尿量减少；尿液呈深黄色。
这些症状很容易被忽视，特别是在老年人中，即使他们需要口渴，他们也会感到口渴。 因此，每天总是喝几次水非常重要，尤其是在您生病或夏天的时候。
通常，这种类型的脱水很容易治疗，仅建议您增加白天的饮水量。
2.中度脱水
当脱水继续恶化并且没有治疗时，其他症状开始出现，通常与中度脱水有关，例如肌肉疼痛，抽筋，失去平衡，头痛和头晕加重。
在适度的脱水中，除了提供更多的水以外，还建议服用在药房出售的自制血清或口服补液，除水外还有助于恢复矿物质的含量。
3.严重脱水
在最严重的情况下，水分流失超过10％至15％，症状会恶化，可能包括：
- 缺乏汗水；皮肤和嘴唇干燥；心律降低；眼睛下方有黑眼圈；持续不断的发烧。
在较敏感的人群中，例如儿童和老年人，可能会出现periods妄和晕厥。
在这些情况下，通常需要在医院进行治疗，直接向静脉内施用血清，并应尽快开始治疗以避免严重的并发症。
如何识别婴儿脱水
在婴儿中，确定脱水情况可能会更加复杂，因此，父母应警惕以下症状：
- 哭泣不流泪；容易刺激；嗜睡；尿布中尿少，每天排尿少于5次，且气味强烈。 触摸时Moleirinha比平常柔软。
在稍大一点的孩子中，在学校集中精力和学习可能会遇到困难，并且玩耍的欲望很小。 了解如何为婴儿补水，并知道何时去找儿科医生。
如何确认脱水
脱水的诊断是由医生做出的，可以通过观察出现的症状来做出。
此外，如果将皮肤皱褶夹在手背上，并且该皮肤缓慢恢复到原始状态，则可以确保脱水，并且要检查脱水的严重程度，医生还可以下令进行血液检查和检查。尿液。
脱水治疗
脱水的治疗方法取决于患者的年龄，但是在成年人和儿童中，每天摄入约2 L的液体非常重要，应通过摄入水，茶，果汁，牛奶和汤来补充水分。 例如，吃新鲜的蔬菜（例如西红柿），水果（例如西瓜），新鲜的奶酪和酸奶也很重要。 如果患者吞咽困难，可通过在药房中找到明胶或胶凝水来补充水分。
还可以通过摄入自制血清或在医院中使用直接注入静脉的血清来实现水合作用。 以下是在家准备自制血清的方法：
