腿部血液循环不良的主要症状是脚踝肿胀,静脉曲张和脚后跟开裂以及腿部沉重。
血液循环不良主要影响老年人和妇女,尤其是孕妇或使用避孕药的妇女,但也可能影响其他年龄段的人,在糖尿病,高血压和高胆固醇人群中也很常见。
要确定此问题,必须意识到以下症状的存在:
- 皮肤干燥,干燥或鳞屑;腿发痒;腿上有红斑;静脉曲张;脚和脚踝肿胀;血液循环不良的地方苍白或发蓝;腿部抽筋;刺痛或麻木感;腿上无头发;高跟鞋裂缝。
这些症状主要在一天结束时或长时间坐着或站着后加重,早晨醒来会改善,因为在睡眠中躺下会促进血液循环。
治疗方法
应对循环不良的治疗应从规律的体育锻炼和饮食变化入手,例如,增加富含维生素C和其他抗氧化剂的食物(例如橙子,柠檬,猕猴桃,大蒜和甜菜)的消费量。 。 查看更多有助于改善血液循环的食物。
此外,治疗还可能包括使用家庭疗法,例如金雀花茶,银杏和大蒜银杏,淋巴引流,腿和足部按摩或加压疗法,在治疗过程中使用腿部器械改善血液循环治疗。
在某些情况下,医生还可能建议使用压力袜或开药,例如在成分中含有薯di皂甙和橙皮苷的薯Di皂素或Velunid,它们在循环系统的静脉中起作用,改善静脉张力,微循环和血管阻力。
同样重要的是要记住,避免吸烟和减少酒精消耗有助于改善血管健康并减少腿部肿胀。