仅含92卡卡路里的山药汤可在饮食中用于排毒和减肥，从而改变菜单，因为它通过促进从体内消除毒素来帮助改善肾脏和肠的功能。 此外，汤是补充水分和减少饥饿感的好方法，尤其是在温暖和晚餐时。
为了完成人体的排毒过程，除了每天三天一次吃这种汤外，空腹或在早餐时喝排毒羽衣甘蓝汁还可以提高排毒速度和减轻体重，这也是一种治疗方法。适用于缓解便秘。
在以下位置了解如何制作优质的排毒汁：排毒白菜汁。
成分
- 山药60克，生姜10克，切碎的洋葱，切碎的洋葱，大蒜丁香1克，切碎的豆瓣1杯200毫升，薄荷1匙
制备方法
炒大蒜，洋葱和薄荷。 加水，用生姜煮去皮的山药。 在搅拌器中搅拌至奶油状，最后加入西洋菜，煮沸2分钟。
这种排毒汤还可以帮助您减轻体重，因为每道菜只有约92卡路里的热量。
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