生物能疗法是一种替代药物，它使用特定的体育锻炼和呼吸来减少或消除任何形式的情绪障碍（有意识的或无意识的）。
这种疗法的工作原理是，一些特定的锻炼和按摩结合呼吸，能够激活能量流并更新人的生命能量，不仅作用于身体，而且作用于思想和情感。
呼吸是该疗法的基本组成部分，必须根据当前情况进行更改，例如，在悲伤情况下要慢一些，在压力情况下要快些。
有什么用
这种疗法主要适用于患有某种情绪障碍的人，例如恐惧症，抑郁症，自卑感，惊恐发作，强迫症。 但是它也可以用来帮助控制某些呼吸，消化或神经系统问题。
然后，根据锻炼或按摩的重点，生物能量疗法可以帮助解决各种类型的被压抑的问题。 一些示例是：
- 骨盆 ：用骨盆进行的身体锻炼旨在消除与性有关的问题。 横 ： 膜 ：通过横 Body 膜进行身体锻炼，可以更好地控制呼吸。 胸部 ：这些练习旨在表达被压抑的感觉和情绪。 腿和脚 ：与这些成员进行的身体锻炼力求使个人与他的现实联系起来。
另外，生物能疗法也可以应用于颈部，以减轻张力并促进放松。
该技术是如何完成的
在生物能量疗法中，使用按摩，灵气，晶体和心理疗法技术。 每个会话平均持续一小时。 一些细节是：
1.生物能量按摩
它包括通过滑动，压力和振动按摩来操纵肌肉和其他组织，从而提供个人的身心健康。 好处包括改善肌肉，循环系统和神经系统，减轻焦虑和抑郁症状，镇定和放松效果，改善情绪并提高自尊心。
这些按摩的重点是能量通道（经络），人体的主要器官（例如肺，肠，肾和心脏）所在的位置。 该技术可能会伴随芳香疗法和放松音乐中使用的精油和香精，但由于专注于客户的不平衡点，因此每个人的操作方式有所不同，因为该技术的目的是提供个人的内部平衡并改善您的生活质量。
2.生物能运动
它们包括八个身体部分：腿，脚，骨盆，diaphragm肌，胸部，颈部，嘴巴和眼睛。 一些示例是：
- 基本振动练习 ：双脚站立不动，保持25厘米的距离。 向前倾斜，直到您的手伸到地板上，膝盖可以弯曲，从而可以更舒适地进行锻炼。 放松脖子，深而缓慢地呼吸。 保持姿势1分钟。 伸展运动：此运动包括伸展运动。 直立放置，双脚平行，举起手臂，交错脚趾，伸展几秒钟，感觉腹部过度伸直，然后放松。 深吸气，呼气时发出较长的“ a”声。 摇晃和拳打 ：在此练习中，您应摇晃整个身体，不要同步或协调。 首先握手，手臂，肩膀，然后整个身体，甚至放松脚部肌肉，释放紧张感。 可以用手臂进行打孔动作。
生物能量疗法为其从业人员提供了宁静，情绪平衡和放松的环境。
