哮喘无法治愈,因为它是由遗传变化引起的,当与某些环境因素相关联时,由于空气通过的地方变窄直到到达肺泡,会引发呼吸困难等症状。
但是,在控制疾病时,哮喘患者可以生活很多年,并且该人可以正常生活甚至从事体育锻炼。
哮喘治疗必须由肺科医生指导,因为重要的是要改变治疗的类型和所用的疗法以适应每个人的症状和哮喘。 但是治疗通常包括使用药物控制一段时间内的哮喘和其他补救措施以迅速缓解发作。
如何患哮喘
由于无法治愈,哮喘患者必须学会识别最强烈的症状并知道在紧急情况下该怎么办。 建议即使哮喘发作似乎得到控制,也要始终靠近哮喘吸入器。
为了控制哮喘,重要的是要接受治疗,通常包括:
1-使用规定的补救措施
哮喘可以通过使用哮喘药物来控制,哮喘药物通常被称为“哮喘吸入器”。 诊断哮喘后,肺科医生应开具哮喘药物,可通过观察哮喘患者的症状并进行显示肺部呼吸困难的呼吸试验来进行。
除了在紧急情况下应使用的补救措施外,医生还应开处方一种必须每天吸入的补救措施,以控制支气管中的炎症,预防哮喘发作。 通常这些药物可终身使用,但耐受性良好,最新药物不会改变心脏功能。 查看用于哮喘的更完整的治疗方法清单。
2-找出导致哮喘病危机的原因
一些环境因素可能会引发“哮喘发作”,例如香水,空气清新剂,生活尘埃中的尘螨以及诸如猫狗之类的家畜毛发。 在某些情况下,剧烈的体育锻炼会引起哮喘发作,在这种情况下,应避免进行锻炼,直到哮喘得到适当控制。
3-保持房屋清洁
哮喘病患者的家必须始终保持清洁和井井有条,几乎没有可以积聚灰尘的表面,必须特别注意在个人房间中。 每天应使用水和湿布清洁房屋,并应避免使用芳香蜡烛,熏香,空气喷雾剂和气味强烈的清洁用品。
一个人应该避免甚至不能在屋内放置不能每周清洗的地毯,窗帘,毛绒动物或厚毛毯。 尽管如此,仍有几种实用的解决方案可为哮喘患者提供一个干净舒适的住所。 了解如何照顾患有哮喘的婴儿。
4-定期参加考试
哮喘患者必须至少每年一次,去找肺科医生评估他们的呼吸能力并调整药物剂量。
对哮喘患者进行过敏测试非常有用,因为它可以更轻松地确定哮喘患者应采取的主要预防措施。 识别过敏原后,医生将能够指示使用“哮喘疫苗”,该药物包括一种使患者脱敏的治疗方法,因此他可能不再具有某些过敏性,从而有利于控制哮喘。
了解有关诊断哮喘的测试的更多信息。
5-改善呼吸
为了改善呼吸,建议定期运动。 在学会控制疾病,使用药物并避免一切可能引起哮喘发作的疾病后,哮喘患者便可以开始锻炼。 首先,您应该选择步行或骑自行车,因为它们是有氧运动,可以改善肺功能。
建议在开始体育锻炼之前和运动结束时使用该药物控制哮喘。 如果您在锻炼过程中感到呼吸困难,可以降低强度以查看您的呼吸是否有所改善,或者使用“哮喘吸入器”并休息5分钟,甚至在控制呼吸后休息,然后再恢复活动。
通常,随着身体状况的改善,无需使用“运动中的泵”。 达到这一点后,患者可以选择自己最喜欢的体育活动来致力于自己的活动。 请参见以下示例:哮喘的最佳体育锻炼。
另请参阅食物如何帮助缓解哮喘症状:
如何预防哮喘症状的出现
除医生开具的药物外,重要的是采取其他预防措施以帮助预防哮喘症状的发展,例如:
- 避免在屋子里放动物的毛皮;保持屋子清洁整洁,没有灰尘或尘土;避免在屋子里摆放不必要的物品,以免灰尘积聚;每周至少进行3次体育锻炼。 请参见以下内容中最合适的体育锻炼:哮喘的最佳运动:每年冬天之前获得流感疫苗;长期服用抗炎和抗氧化食品,以缓解哮喘发作。
对于患有哮喘的儿童,还建议在准备房间和使用的玩具时特别小心。 在以下位置了解更多信息:如何照顾患有哮喘的婴儿。
哮喘改善的迹象
开始治疗后几周,哮喘症状有所改善,主要表现为哮喘发作频率降低。 此外,还可以通过使用一种名为“峰值流量”的小型设备来评估治疗效果,该设备可以检查呼吸流量的值,并且当流量增加时,这是因为治疗有效。
哮喘恶化的迹象
如果治疗不当或暴露于过敏原(如粉尘或动物毛发),则会出现哮喘恶化的迹象,包括哮喘发作的症状,如呼吸困难,喘息,干咳。
