症状 如何治疗情绪性迷路炎

如何治疗情绪性迷路炎

Anonim

当存在迷宫的炎症时,就会发生情绪性迷路炎。迷宫的炎症是耳朵内部的结构,会影响情绪平衡,例如过度的压力或焦虑,从而导致耳朵中的神经发炎。 因此,这种类型的迷路炎在患有抑郁症或患有焦虑症的人中更常见。

在大多数情况下,情绪性迷路炎的危机伴随着耳部的压力和振铃感,平衡感下降,头晕和频繁的头痛,这种情况在急性压力或突然的头部运动时会恶化。

在危机期间,建议休息以缓解症状,但是在危机之外,应该有一段时间进行心理监控,以防止其再次发生,特别是在非常复发的情况下,这一点也很重要。

每天检查7个步骤,以减轻焦虑和压力。

主要症状

情绪性迷路炎发作的症状与常见的迷路炎相似,因此包括:

  • 恶心和头昏眼花;耳朵持续响动;听力困难或短暂听力下降;耳朵阻塞的感觉;不平衡。

通常,这些症状是由引发重大情感危机的因素引起的,例如,失去亲人,恐慌症,失去工作和过度的压力,工作和学习中的压力和要求。

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治疗方法

情绪性迷路炎的治疗必须跟进心理治疗,在此期间,将调查问题的主要原因。

通常,治疗可以不包括使用药物,仅与患者合作以增强他的情感方面,增加他的自尊并教授应对焦虑和压力的技术。 但是,在抑郁症或广泛性焦虑症的情况下,可能有必要使用药物来帮助应对这些疾病的危机。

此外,为防止进一步的迷路炎发作,每天应至少喝2升水,避免喝含酒精和碳酸的饮料,避免食用富含糖和脂肪的食物,进行体育锻炼并戒烟。 查看饮食上的更多提示。

自制缓解迷路炎的选择

一些应对危机,缓解引起迷宫炎的压力和焦虑的技巧如下:

  • 避免在嘈杂和拥挤的地方,例如音乐会和足球场;在一个安静祥和的地方吃饭;应定期进行体育锻炼,因为这会增加产生愉悦和幸福感的荷尔蒙;增加对食物的消耗鱼,栗子和亚麻籽等食物中存在的欧米茄3;每天服用舒缓的果汁和茶,例如由洋甘菊,百香果和苹果制成的果汁和茶。

此外,您还可以每周进行1至2次放松按摩以及针刺疗法的投资,这有助于恢复身体的平衡并控制情绪。

请参阅针对家庭焦虑症的食谱。

如何治疗情绪性迷路炎