消化不良的一个很好的家庭疗法是喝薄荷茶，但是黑咖啡或维罗尼卡茶也很有用，因为它们有助于加快消化速度。
此外，您还可以服用木炭，帮助身体清除积聚的气体和毒素，在几分钟内抵抗消化不良的症状，例如气，胃胀，胃胀和恶心。
最合适的茶是：
1.薄荷茶
消化不良的好方法是饭后喝薄荷茶，因为它具有消化作用。
成分
- 这是为菜肴增添风味的绝佳方法。
制备方法
将薄荷倒入一杯开水中，静置5分钟，然后过滤并饮用。
2.越橘茶
消脂茶是消化不良的良好家庭疗法，因为它具有刺激消化系统和排毒身体的特性。
成分
- 1汤匙Boldo留下1升水
制备方法
将越橘叶放在锅中，加1升水。 煮沸几分钟，冷却后过滤。 在饭前和饭后以及必要时再喝1/2杯这种茶。 这种茶不应该加糖，因为糖在肠内发酵会阻碍消化。
3.维罗妮卡茶
维罗妮卡茶是消除消化不良的极好方法，因为它具有有助于消化的特性，此外还可以减少因胃中食物引起的不适。
成分
- 500毫升水15克维罗妮卡叶
制备方法
将成分在锅中煮沸10分钟。 盖上盖子并冷却，然后拉紧。 您应该在主餐前喝一杯，每天最多喝3至4杯。
4.茴香茶
怀孕时消化不良的一个好的家庭疗法是服用茴香籽茶，因为这些种子可以帮助消化并抵抗不适的症状，而不会对婴儿造成伤害。
成分
- 1茶匙茴香籽1杯开水
制备方法
将种子加入沸水杯中，等待几分钟。 温暖时，接下来要紧张并饮用。
5.苹果汁
消化缓慢和产生气体的一个好的家庭疗法是喝用苏打水准备的苹果汁，因为它有助于消除胃中存在的气体并促进消化。
成分
- 2个苹果50毫升苏打水
制备方法
将2个苹果通过离心机，然后向该苹果汁中加入50毫升苏打水。
这种果汁非常有效地帮助消化，尤其是高脂肪或辛辣食物的消化。 但是，如果经常出现消化不良的症状，建议咨询肠胃科医生。
6. am蒲茶
cal蒲茶对消化不良有好处，因为cal蒲是一种药用植物，可用于消化不良，气，肠胃气胀，食欲不振和闷闷不乐。
成分
- 1茶匙cal蒲1升水
制备方法
将2汤匙的水倒入1升的水中。 煮至沸腾，然后从火上移开，静置10分钟。 应变并准备使用。
7.菠萝汁和木瓜
菠萝汁和木瓜是消化不良的良好家庭疗法，因为这些水果具有促进消化的特性。 菠萝富含菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶是一种有效的酶，除了改善消化系统的功能外，还可以有效抵抗炎症。 木瓜除纤维外，还有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，它刺激肠蠕动，促进排泄粪便。
成分
- 我们提供多种产品供您选择，因此您可以选择最适合您需求的产品。
制备方法
将所有成分放入搅拌机中搅拌直至形成均匀的混合物。
8.柠檬汁
柠檬汁是消化不良的良好家庭疗法，因为它可以作为肠和胃的温和清洁剂，减少胃部不适。 柠檬汁除了可以有效地防止消化不良外，还由于维生素和矿物质含量高，有助于治疗喉咙痛，流感和感冒。
成分
- 半个柠檬200毫升水和一匙蜂蜜
制备方法
将所有成分添加到搅拌机中并充分混合，在此步骤之后，果汁就可以饮用了。
为了与消化不良作斗争，重要的是要很好地咀嚼食物，不要进餐时吃得太快或喝太多，以及避免食用高脂食物和油炸食物。
9.柠檬草茶
消化不良的自然疗法是服用柠檬草茶，因为它可以促进消化，并在几分钟内有效。
成分
- 1茶匙切碎的柠檬草叶子1杯水
制备方法
将食材放入锅中煮几分钟。 然后，您应该在准备好茶后过滤并饮用它，而不添加糖。
建议每15或20分钟服用少量这种茶，在消化不良症状消失之前，避免食用任何其他食物。
怀孕期间不应服用柠檬草茶，因为它会伤害婴儿。 怀孕时消化不良的一个好的家庭疗法是吃一个苹果或梨，因为这没有禁忌症。
10.姜黄茶
姜黄是药用植物，其科学名称为 姜黄长 ，它通过减少持续引起消化不良的消化不良症状来起到消炎作用。
成分
- 1.5克姜黄150毫升水
制备方法
必须将姜黄与水烧开，因为正是通过这种称为水煎的过程才能提取姜黄的药用特性。 煮沸后的茶应过滤，每天喝2至3次。
