卷心菜汁是减轻体重的极佳家庭疗法，因为它改善肠功能，因为卷心菜是天然的泻药，并且还具有排毒身体的特性，因此有利于减肥。
要准备果汁，请洗净羽衣甘蓝黄油的叶子，除去可能存在的残留物，请遵循以下指示之一。
1.白菜汁加柠檬
柠檬是添加到羽衣甘蓝汁中并增强减肥作用的绝佳选择。 这是因为柠檬具有排毒作用，除了减少饥饿感，避免过多食用食物外，还有助于消除多余的脂肪。
为了使果汁仅在搅拌机1羽衣甘蓝叶和2个柠檬的纯汁中搅拌，使其更利尿，使血液碱化。 接下来，最好不要加糖或加糖。
2.白菜汁加橙和姜
除了减少羽衣甘蓝的苦味外，向羽衣甘蓝汁液中添加橙汁也是加快体重减轻的好方法，因为橙汁可增强饱腹感，并且难以吸收碳水化合物，胆固醇和脂质。 生姜改善肠的功能并增加新陈代谢，促进脂肪燃烧和消除卡路里。
卷心菜，橙汁和姜汁应通过在搅拌器中将1片羽衣甘蓝与3橙汁和2 cm姜汁混合而成。 接下来，最好不要加糖或加糖。
3.卷心菜汁配菠萝和薄荷
通过在白菜汁中加入菠萝和薄荷，可以增加利尿剂的功效，消除引起体重增加的多余水分。 此外，菠萝富含纤维，因此可以减少食欲，有助于控制白天进食的欲望。 查看其他排毒汁选项。
要制作果汁，请在搅拌机中将1羽衣甘蓝叶与2片厚实的菠萝和一些薄荷叶一起打成薄片。 接下来，最好不要加糖或加糖。 如有必要，还可以添加几滴柠檬以改善口感。
4.白菜汁加苹果和柠檬
在羽衣甘蓝汁液中添加苹果有助于在汁液中添加果胶，果胶可改善肠功能并增加饱腹感，减少食物摄入量。 此外，柠檬汁改善了白菜的味道，并具有消除脂肪的排毒作用。 另请参阅如何使柠檬水减肥。
通过在搅拌机中将1片羽衣甘蓝叶与1个青苹果和半个柠檬的纯汁混合而成。 接下来，最好不要加糖或加糖。
5.卷心菜汁配草莓和菠萝
草莓和菠萝是富含纤维的水果，有助于减少食欲并减轻体重。 此外，这是一种利尿剂汁，可消除体内多余的水分，使轮廓更加清晰。 查看5个简单的技巧来减肥和减肚子。
要用草莓和菠萝制作羽衣甘蓝汁，只需在搅拌机中搅拌一下，将羽衣甘蓝叶加2个草莓和1片菠萝和一些薄荷叶。 接下来，最好不要加糖或加糖。
6.白菜汁加胡萝卜和橙子
胡萝卜是丰富白菜汁的另一种不错的选择，因为它对肝脏具有滋补和净化作用，有助于消除多余的胆汁和脂肪。 另外，当与橙子结合时，它有助于减少碳水化合物和脂肪的吸收。
通过将1块羽衣甘蓝叶与1个小胡萝卜和1或2个橙子的汁放入搅拌机中制成这种汁。 搅拌直至获得均匀的混合物，并立即饮用而不加糖。
另请参阅视频的另一种排毒汁配方，可帮助消除毒素并减轻体重：
