在“倾销综合症”中，患者应少吃低糖和高蛋白的饮食，整天少吃一些食物。
通常，这种综合征是在减肥手术（例如胃切除术）之后出现的，食物从胃部迅速进入肠道，并引起恶心，虚弱，出汗，腹泻甚至昏厥等症状。
倾倒综合征饮食
如果遵循营养师的饮食指导，大多数患有倾销综合症的人都会有所改善，并且应该：
- 食用富含蛋白质的食物，例如肉，鱼，蛋和奶酪； 食用大量富含纤维的元素 ，例如卷心菜，杏仁或百香果，因为它会减少葡萄糖的吸收。 在某些情况下，可能需要服用营养纤维补充剂。 在以下地点了解其他食物：富含纤维的食物。
营养师将制作适合您日常需求，喜好和口味的菜单。
倾倒综合征中不该吃什么
在倾销综合症中，您应避免：
- 富含糖的食物，例如蛋糕，饼干或软饮料，在食品标签上查找乳糖，蔗糖和葡萄糖等字样非常重要，因为它们会被迅速吸收并导致症状加重。 看看可以吃什么食物：碳水化合物含量低的食物。 进餐时要喝水 ，最多要在主餐前1小时或饭后2小时食用。 乳糖食品 ，特别是牛奶和冰淇淋，可增加肠道运输。
下表列出了一些推荐的食物以及为避免疾病症状而避免食用的食物。
| 食品集团 | 推荐食物 | 避免食用的食物 |
| 面包，谷物，米饭和面食 | 软面包和切片面包，米饭和面食，无馅饼干 | 硬面包或带种子的面包； 高油曲奇饼干 |
| 蔬菜类 | 煮熟或捣碎的蔬菜 | 硬木，生料和成气物质，例如西兰花，南瓜，花椰菜，黄瓜和辣椒 |
| 水果 | 熟的 | 原料，糖浆或糖 |
| 牛奶，酸奶和奶酪 | 天然酸奶，奶酪和豆浆 | 牛奶，巧克力和奶昔 |
| 肉，禽，鱼和鸡蛋 | 煮熟的烤碎鱼 | 硬肉，面包屑和蛋酒加糖 |
| 脂肪，油和糖 | 橄榄油和植物脂肪 | 糖浆，果酱等浓缩糖类食品。 |
| 酒水 | 不加糖的茶，水和果汁 | 酒精饮料，软饮料和糖汁 |
减肥减肥手术后，必须遵循规定的饮食习惯，以防止该问题成为慢性问题。 了解更多信息：减肥手术后的食物。
如何避免倾销综合症的症状
可以帮助治疗和控制倾销综合症引起的症状的一些技巧包括：
- 少吃一顿饭 ，使用甜点盘，每天定时进餐； 慢慢吃，计算您咀嚼每种食物的次数，应该在20到30次之间； 烹饪时不要品尝食物 ； 肚子饿或已经进食时， 嚼无糖口香糖或刷牙 ； 不要把锅碗瓢盆放在桌子上; 例如， 避免进食和看电视或打电话，因为这会引起分心并导致进食过多； 吃饱后立即停止进食 ，即使您的盘子上还有食物也是如此； 饭后不要躺下或进食一个小时后不要运动 ，因为它可以减少胃排空； 不要空腹逛街; 列出您的胃不能忍受的食物，并避免食用 。
这些准则有助于防止患者出现症状，例如腹部沉重，恶心，呕吐，腹泻，气体，甚至震颤和出汗。
在以下位置了解更多信息：如何缓解倾销综合症的症状。
