为了抵抗消化不良，应采取茶和果汁来促进食物的消化，并在必要时服用药物以保护胃部并加速肠道运输，使饱腹感降低。
餐后食物过多或脂肪或糖分过多的食物可能导致消化不良，如果不及时治疗，此问题可能导致反流和胃炎等疾病。 这里有一些技巧可以解决这个问题。
1.喝茶
对抗消化不良的茶的一些例子是：
- Boldo茶；茴香茶；洋甘菊茶； Macela茶。
茶必须在服用前数分钟准备好，但一定不要加糖，因为糖会使消化不良。 为了达到预期的效果，您应该每15分钟喝一小口茶，尤其是饭后。
2.服用消化液
一些有助于改善消化的果汁包括：
- 橙汁加白菜；菠萝汁加薄荷；柠檬汁，胡萝卜和姜；菠萝汁加木瓜；橙汁，豆瓣和姜。
果汁必须准备好并取新鲜，以便身体吸收最大的营养。 此外，您可以在主餐的甜点中食用诸如菠萝和橙子等可消化的水果，因为这有助于更好地消化餐点。 看到菠萝的所有好处。
3.吃药
消化不良的一些补救措施包括：
- Gaviscon； Mylanta plus； Eparema；氧化镁牛奶；伊诺果盐。
这些疗法无需处方即可购买，但未经医生的建议，不得用于12岁以下的儿童和孕妇。 另外，如果消化不良的原因是胃中存在幽门螺杆菌，则可能需要抗生素。 查看对抗幽门螺杆菌的症状和治疗方法。
孕妇如何抵抗不良消化
为了防止怀孕时消化不良，您应该：
- 服用茴香茶；在主餐后吃菠萝一片；在一天中喝一小口水；每三小时吃一小部分；在进餐时不要喝液体；确定引起消化不良的食物并避免食用。
怀孕中的这个问题是由荷尔蒙变化和婴儿在母亲腹部的生长引起的，这会拉紧胃部并使消化困难。 如果问题经常发生并且阻碍了足够的营养，则应该去看医生，并在必要时开始用药物治疗。
这是准备消化不良的果汁和茶的方法。
