豆瓣蜜和茴香茴香糖浆是抵抗咳嗽的绝佳家庭疗法，因为它们具有祛痰特性，可消除呼吸道中的分泌物，在几天内解决咳嗽。
但是，如果除咳嗽外还有其他症状，例如发烧，全身不适，绿痰或呼吸急促，则可能表示急性支气管炎或肺炎，因此重要的是要咨询医生以寻求最佳治疗。
豆瓣糖浆加蜂蜜
豆瓣菜是一种叶子，它除了具有刺激免疫系统的功能外，还具有祛痰和充血的特性，因此可用于治疗咳嗽。
成分
- 蜂蜜；西葫芦1包；柠檬汁1个。
制备方法
混合1小包新鲜的西洋菜，然后加入1汤匙蜂蜜和1柠檬汁。 然后，将混合物煮沸直至变稠并获得糊状稠度。 建议每天服用1汤匙这种糖浆，每天3至4次。
茴香糖浆
自制茴香茴香糖浆在对抗咳嗽方面也非常有效，因为这种植物具有祛痰作用。
成分
- 水500毫升；茴香籽1汤匙（汤）；甘草根1汤匙（汤）；百里香干1汤匙（汤）；蜂蜜250毫升。
制备方法
将水，茴香和甘草放在锅中煮沸15分钟。 然后从热源中移除此注入物，添加百里香，使其覆盖直至冷却。 然后过滤，加入蜂蜜并用小火加热，不断搅拌直至变成均匀的混合物。
它可以在必要时服用，并且可以用盖严的玻璃瓶保存在冰箱中最长3个月。
在以下视频中了解如何准备其他咳嗽食谱：
对抗咳嗽的其他有用技巧是避免吃水并保持喉咙水合，每天几次小口喝水。 吸入1升开水和1滴马郁兰，百里香或生姜精油，也有助于缓解鼻子充血。 这些最后的药用植物也可以相同的方式用于浸泡浴，也适用于儿童和婴儿。
另请参见如何准备洋葱糖浆来对抗痰咳。
