洋葱糖浆是缓解咳嗽的绝佳自制选择，因为它具有祛痰特性，有助于缓解呼吸道充血，从而更快地消除持久性咳嗽和痰。
这种洋葱糖浆可以在家中制备，可用于成年人和儿童的流感和感冒，但是，由于此阶段的蜂蜜禁忌，不建议婴儿和1岁以下的儿童食用。
指出蜂蜜是因为它被认为是防腐，祛痰和舒缓的抗氧化剂。 它甚至有助于增强人体的自然防御系统，抵抗病毒和细菌。 另一方面，洋葱中含有槲皮素，可以自然抵抗流感，感冒，扁桃体炎和咳嗽，哮喘和过敏。 这些成分共同帮助消除痰液，使人更快康复。
蜂蜜和柠檬洋葱糖浆
选项1：
成分
- 3洋葱约3汤匙3柠檬融化的柠檬
制备方法
磨碎洋葱或将洋葱放入食品加工机中，以仅除去洋葱上散落的水。 应该使用的蜂蜜量应与从洋葱中流出的水量完全相等。 然后加入柠檬并将其放在密闭的玻璃容器中约2小时。
选项2：
成分
- 1个大洋葱，2大汤匙蜂蜜，1杯水
制备方法
将洋葱切成4份，然后在低火下将洋葱和水煮沸。 烹调后，将洋葱静置约1小时，并盖好。 然后将洋葱过滤，加入蜂蜜，搅拌均匀。 存放在密闭的玻璃容器中。
如何服用
儿童白天应服用2汤匙糖浆甜点，而成年人则应服用4汤匙糖浆。 它可以每天服用7到10天。
在以下视频中，学习如何准备对成年人和儿童咳嗽非常有效的糖浆，茶和果汁：
咳嗽痰多时
咳嗽是身体的反射，可清除呼吸道，而痰液也是将病毒驱逐出体内的防御手段。 因此，咳嗽与痰液不应被视为疾病，而应视为生物体的自然反应，以试图消除呼吸系统中存在的微生物。
因此，消除咳嗽和痰的秘诀是帮助身体抵抗引起这种不适的病毒和其他微生物。 可以通过健康饮食来增强免疫系统，其中包括对恢复至关重要的维生素和矿物质，例如维生素A，C和E，可以增强免疫系统。 建议使用水果，蔬菜和豆类，但喝大量液体以帮助化痰也很重要，这样可以更轻松地消除痰。
发烧是身体正在努力抗击入侵者的警告信号，但是，如果发烧过高，则会引起不适并引起其他并发症。 体温的小幅升高会进一步激活免疫系统，并有助于防止微生物繁殖，因此只有在腋下测得的发烧温度高于38ºC时，才有必要降低发烧。
如果发烧超过38ºC，则应咨询医生，因为感冒或感冒可能会加重病情，开始呼吸道感染，可能需要使用抗生素，在这种情况下，家庭疗法不足以使患者恢复。
