治疗流感和缓解咳嗽的绝佳方法是将这种自制的胡萝卜糖浆与蜂蜜和柠檬一起服用。
胡萝卜具有祛痰和抗氧化特性，有助于抗击感冒和流感，尤其是通过减轻咳嗽症状（清除气道并缓解引起咳嗽的刺激感），尤其如此。
准备方法如下：
成分
- 1磨碎的胡萝卜1/2柠檬2汤匙糖1茶匙蜂蜜（仅包括1岁以上的儿童）
制备方法
将胡萝卜切碎或切成薄片，然后放在盘子上，并盖上糖。 为了增强治疗效果，应在整个胡萝卜上加入1/2盎司的柠檬和1勺蜂蜜。
这道菜应放在户外静置几分钟，当胡萝卜开始消除其天然汁液时可以立即食用。 建议每天服用2汤匙这种糖浆，但应谨慎服用，因为它含有大量糖分，对糖尿病患者禁用。
这种胡萝卜糖浆的好处
这种胡萝卜糖浆中的成分非常适合：
- 含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可增强免疫系统；由于具有祛痰作用，可将其从喉咙中清除；由于其可清除喉咙，可减轻咳嗽；与流感，感冒，流鼻水作斗争，可消除鼻子，喉咙和皮肤上的痰液的肺。
另外，这种糖浆具有令人愉快的味道并且更容易被儿童所耐受。
服用这种糖浆的好时机是在早晨和饭后，因为血糖指数不会增加太快，从而有利于饥饿。 另一个重要的预防措施是，由于存在肉毒杆菌中毒的危险，请勿将这种糖浆和1岁以下的孩子一起服用。 在这种情况下，只需从配方中取出蜂蜜，它也会有相同的效果。
其他流感和感冒食谱
观看我们的视频，另请参见如何为蜂蜜准备柠檬茶和蜂蜜或紫锥菊茶。
