妊娠期高血压的一个好方法是喝芒果，金虎尾或甜菜汁，因为这些水果含有大量的钾，可以自然地调节血压。
这种天然溶液不应仅在高压时使用，而应作为控制压力的一种方式，因此，建议孕妇定期喝这些果汁，保持饮食均衡，并注意所有医疗指导。
1.芒果汁
无需添加糖来制备芒果汁的最佳方法是将芒果切成薄片，然后通过离心机或食品加工机，但是当这些设备不可用时，您可以在搅拌机或搅拌机中将芒果打浆。
成分
- 1个无果皮芒果芒果汁1个柠檬水1杯水
制备方法
在搅拌机或搅拌机中搅打所有食材，然后饮用。 如果您需要甜味，则应选择蜂蜜或甜叶菊。
2.针叶橙汁
带有西印度樱桃的橙汁除了非常美味外，还有助于控制血压，是早餐或下午点心的理想选择，配以饼干或全麦蛋糕，可以更好地调节血糖水平在血液中，这对于患有糖尿病的人尤其重要。
成分
- 1杯Acerola 300毫升天然橙汁
制备方法
在搅拌机中搅拌配料，然后取出，最好不要人工加糖。
3.甜菜汁
甜菜汁也是一种出色的高血压家庭疗法，因为它含有丰富的硝酸盐，可放松动脉，调节血压。 此外，由于果汁能够调节血压，因此还可以预防严重的心血管疾病，例如中风或心脏病发作。
成分
- 200毫升百香果汁
制备方法
在搅拌机中搅打配料，加蜂蜜使其变甜，然后不费劲地取出。
为了改善高血压的治疗，均衡饮食和定期锻炼身体也很重要。
