在母乳喂养的婴儿和服用婴儿配方奶的婴儿中，便秘是一个普遍的问题，主要症状是婴儿的腹部胀大，大便干燥和干燥以及婴儿在使用前会感到不适大便
除了细心喂养外，给婴儿大量的水也很重要，以使婴儿的肠内水分充分，使粪便更畅通。 查看宝宝根据年龄需要多少水。
1.茴香茶
茴香茶应仅用100毫升的水冲入1汤匙浅汤匙的茴香。 应加热水直到开始出现第一个气泡，然后关闭火炉并加入茴香。 让混合物静置5至10分钟，过滤并冷却后提供给婴儿，而不添加糖。
对于6个月以下的婴儿，您应该在使用这种茶之前先咨询儿科医生。
2.木瓜燕麦木瓜
对于6个月以上的婴儿，一个不错的选择是提供2到3汤匙碎木瓜和1汤匙燕麦片。 这种混合物富含纤维，有助于婴儿的肠功能，根据婴儿大便频率和稠度的改善，每周可提供3至5次。
3.鳄梨婴儿食品与香蕉纳米卡
鳄梨中的优质脂肪有助于粪便沿着婴儿的肠道通过，而香蕉纤维则加速了肠道的运输。 这种婴儿食品应该用2大汤匙的鳄梨和1/2熟的香蕉制成，将两种土豆泥混合在一起为婴儿提供食物。
4.南瓜和西兰花婴儿食品
这种婴儿食品可用于婴儿午餐。 您应该将南瓜煮熟，然后用叉子将其捣碎在婴儿的盘子中，再加入1切碎的蒸西兰花花。 将1茶匙额外的车削油放到婴儿的所有午餐食物上，即可获得额外的帮助。
为帮助改变餐食，请查看可容纳和释放宝宝肠道的食物的完整清单。
