阻止呕吐的家庭疗法的一些不错的选择是服用茶，例如罗勒，甜菜或蠕虫茶，因为它们具有舒缓的特性，除了减少恶心之外，还可以通过减少引起呕吐的肌肉收缩来起作用。
罗勒茶具有解痉作用，可缓解便秘并减少腹部胀气。 这种茶还具有镇定作用，可用于躁动，神经质，睡眠障碍甚至改善情绪的情况。
1.罗勒茶
成分
- 20克新鲜罗勒叶1升水
制备方法
将成分煮沸10分钟，然后冷却并过滤。
为了减少呕吐和恶心，建议每天喝2至3杯这种茶。 一个不错的提示是在旅行前喝罗勒茶，以避免恶心。
2.瑞士甜菜茶
用甜菜呕吐的自然疗法具有有助于消化，排空胃和减少呕吐的特性。
成分
- 1/2杯唐莴苣叶/ 2杯水
制备方法
将成分放入搅拌机中搅拌直至获得均匀的混合物。 然后每8小时喝一汤匙药物。
3.艾草茶
含艾草呕吐的天然疗法具有消化和滋补特性，可刺激消化并减轻胃部炎症，减轻胃，肠和呕吐疼痛。
成分
- 5克洛斯纳的叶子和花朵250毫升水
制备方法
浸软叶子和花朵，然后加入开水。 午餐后冷却，过滤并喝一杯，晚餐后再喝。
避免旅行时呕吐的提示
旅途中很容易出现呕吐和恶心，但是避免它们的好建议是：
- 晚上旅行，享受睡眠时间；打开车窗或巴士窗，呼吸新鲜空气；旅行前一晚睡个好觉；保持头部静止，直视前方，避免侧身或尝试享受乐趣风景；喜欢坐在前座，在那里您可以一直向前看；在旅途中请勿阅读或使用手机；在旅途之前或期间请勿吸烟。
如果您感到恶心并想呕吐，可以吸冰或嚼口香糖。 药剂师还可以指示服用抗呕吐药，例如Dramin。
