食用被食物中可能存在的真菌或细菌产生的毒素污染的食物后，就会发生食物中毒。 因此，摄入这些毒素后，还会出现一些症状，例如呕吐，恶心，头痛和腹泻，此外还会引起极度的疲劳，虚弱和脱水。
重要的是，一旦食物中毒的症状出现，该人应立即去保健中心或医院，这样可以避免并发症。保持休息。
食物中毒的症状
食物中毒的症状出现在食用受污染的食物几小时后，主要表现为不适，恶心和腹泻。 如果您认为自己会中毒，请检查症状：
- 1.感到不适或呕吐 没有啦
- 2.每天大便3次以上 没有啦
- 3.严重的胃痛 没有啦
- 4.腹部剧烈疼痛 没有啦
- 5.发烧在摄氏38度以下 没有啦
- 6.没有明显原因的过度疲劳 没有啦
通常，症状在出现后的2或3天开始改善，因此，如果在第三天结束时症状没有改善或恶化，则建议咨询肠胃科医生以查明这些症状的原因并开始适当的治疗。
如果头三天症状加重，就必须去看医生，此外，如果呕吐，血性腹泻，高烧和严重脱水的迹象（如口干，口渴，无力），也建议去医生。 ，头痛和头晕。
此外，孕妇，老年人，虚弱的人和儿童一旦出现中毒的第一症状，就应该立即咨询医生，因为它们更敏感，通常表现出更严重的症状。
应该如何治疗
在大多数情况下，食物中毒的治疗是家庭治疗，即通过摄入大量液体并采用轻量，均衡和低脂的饮食直到症状消失后的几天来完成。生物体恢复并且恶心和恶心消退。
此外，治疗食物中毒非常重要，因为要补充流失的水分，喝大量的水，茶和天然果汁，以补充流失的水分，并且还建议饮用可以在药房购买或在家中自制的水合血清。 观看视频，了解如何准备自制血清：
通常，食物中毒通过这些措施可以通过，因此不必服用任何特定的药物，但是如果症状恶化，建议咨询医生。 在这些更严重的情况下，可能有必要使用诸如Metaclopramide和Domperidone之类的用于治疗恶心和呕吐的药物，诸如Loperamide或Imosec之类的用于止泻的药物，以及诸如Tylenol或Ibuprofen之类的控制发烧的药物。
吃什么
当食物中毒时，一定要注意饮食，以减轻症状。 因此，最推荐的食物包括：
- 含糖但不含咖啡因的茶，忌黑茶，伴侣茶或绿茶；玉米粥；煮熟去皮的梨和苹果；香蕉；煮熟的胡萝卜；白米饭或面食，不含调味料或油脂；煮熟的土豆；烤或煮熟的鸡肉或火鸡；白面包配果冻。
重要的是除了避免加工食品和高脂食品外，还应避免沉重且难以消化的食物，例如西红柿，卷心菜，鸡蛋，豆类，红肉，生菜和卷心菜等叶子，黄油，全脂牛奶，种子和浓香料，例如。 请查看最能引起腹痛的食物清单。
在开始的第一天，重要的是要优先选择煮熟和去皮的水果以及过滤过的果汁，并且仅在腹泻过后才建议开始食用蔬菜，建议食用煮熟的蔬菜或汤，因为它们有助于补充营养和体内维生素。 查看一些家庭疗法以治疗食物中毒。
